图文编辑 / 嫣然 对于忙碌的上班族而言 从早晨一睁眼便开始争分夺秒 来不及吃早饭是常有的事 一上午的饥肠辘辘 不仅影响工作效率 久而久之胃痛也是常有的事 要是此时有人给你送上 一碗热气腾腾的粥 你是不是会感动得热泪盈眶 如果我告诉你 这碗粥不用锅不用煮 只需要一个保温杯就能做出来 你相信吗 今天就和小编一起来学学吧 首先准备好煮粥所用的杂粮 红豆、大米、糙米和红米各10克 将杂粮用清水冲洗2遍 在杂粮碗中加入半碗水 放入微波炉 高火加热2分钟 至水沸腾 将杂粮趁热装入保温杯中 然后倒入沸水至最高水位处 这个保温杯容量是500毫升 盖紧瓶盖焖3小时 |
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