健身，只为遇见更好的自己！

为什么健身？

为了一个更好的自己！

在【全球健身指南】健身打卡开始！

你只要今天运动过

就在下面留言打卡

简单说说自己今天做了什么运动，做多久

遇到了什么问题······

敢不敢每天都来打卡？

生活不止诗和远方

还有健身和梦想

现在

越来越多的人谈论“健身”

或许一时冲动

或许为了发泄

只是一旦踏上了

就莫名其妙的回不了头了！

最初每个人走进健身房

目的都各不相同

有的为了健康

有点为了身材

但是在健身这条路上的目标

几乎都是一样的

为了更好的自己

为什么要健身？

爱美之心人皆有之

毕竟没有谁会说

“我愿意透过你一身肥肉

去了解你的内在”

健身除了能够带来

体形上的改变外

还有这些

一旦开始健身

就会由内而外的脱变

身体上

脂肪少了

全身更紧实了！

精神上

健身舒缓压力

人很放松自在

做什么都很有自信！

不认真瘦一次

你都不知道自己可以有优秀

不是说每个胖子

都是潜力股吗？

你或许有过很多梦想

摄影，旅游

当个有趣的人

然而每天做的最多的事

却是拿起玩玩手机刷刷微博

睡前感叹今天又荒废了

再过一个千篇一律的明天

 

这样真的好吗？

我们还年轻

哪怕挑战一下自己

坚持健身30天

看看自己会变成什么样子吧！

光说不练假把式，

运动完就打个卡再走呗

-END-

图文整编／健身男神MAX

图片来源网络 转载请联系MAX