在家这样测血糖，简单又准确，值得分享！

对于糖尿病患者，自我血糖监测是必修课。

但是，血糖，你真的测对了吗？

健康头条做了下面这张图片，分享给老友们测血糖的技巧！

图片来源：丁香医生设计团队

什么时间测量血糖最好？

一般来说，对于病情稳定，饮食控制、活动规律的老友，可每周监测 1～2 天，每天 5 次。

测量的具体时间，则大致分为以下六种。

1. 餐前血糖

当血糖水平很高时，空腹血糖水平是首先要关注的。有低血糖风险者（老年人，血糖控制较好者）也应测餐前血糖。

2. 餐后 2 小时血糖

适用于空腹血糖已获良好控制，但仍不能达到治疗目标者。

3. 睡前血糖

适用于注射胰岛素的患者，特别是注射中长效胰岛素的患者。

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4. 夜间血糖

适用于胰岛素治疗已接近治疗目标，而空腹血糖仍高者。

5. 出现低血糖症状时

应及时监测血糖。

低血糖的症状包括：精神混乱、头晕眼花、站不稳、非常饿、头痛、易怒、心跳加速、面无血色、出虚汗、发抖、虚弱、焦躁等。

6. 剧烈运动前后

宜监测血糖。

具体在哪些时间点测量血糖，医生会根据每个人的不同情况，给出有针对性的建议。所以，就诊时，别忘了多问医生一句哦！

以上就是在家测量血糖的方法啦。读者朋友们学会了吗？别忘了分享给有需要的亲朋好友。

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