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提升你的自愈力,读这10本书就对了

 情笑一生 2017-02-28

每个人都无法避免各式各样的困境:失恋、工作不顺,给身心留下许多创伤。生活虽然不易,然而有些人却能迅速自愈,从生活的泥潭中开出灿烂的花朵,继续微笑面对生活。

一个人是否具有自我疗愈的能力,就显得极为重要。只有你自己,才是唯一能陪伴一生的人,你永远无法指望依靠别人为你摆渡。

而一本书,就有很强大的力量,帮助你迅速自愈,不断获得生活的希望。

一、《强风吹拂》

本书看点:

◎作者三浦紫苑,日本作家。2000年以长篇小说《女大生求职奋战记》踏入文坛,擅长塑造个性鲜明的人物角色,故事洋溢着年轻人的青春面貌,深获年轻读者喜爱。作品多获影视、广播剧、漫画改编,广受好评。

◎一支勉强取得参赛资格的弱小田径队,在队长清濑灰二率领之下与传统强校比肩较量,队员们共同经历魔鬼训练与严酷现实,终于创造“箱根驿传”史上最大奇迹。

◎“明明这么痛苦,这么难过,为什么就是不能放弃跑步?因为全身细胞都在蠢蠢欲动,想要感受强风迎面吹拂的滋味。”

二、《写作这回事》

本书看点:

◎作者斯蒂芬·金,“现代惊悚小说大师”。2003年,获得美国国家图书基金会颁发的“杰出贡献奖”,其后又获得世界奇幻文学奖“终身成就奖”和美国推理作家协会“爱伦坡奖”的“大师奖”。

◎本书一部分是回忆录,一部分是这位畅销作家的小说课。这本极佳的非虚构作品,完整体现了作者的创作观点和方法。

◎这是本很特别的书,异常生动,充满了智慧和实用的真相。——迈克尔·夏邦

三、《旅行的艺术》

本书看点:

◎作者阿兰·德波顿,英伦才子型作家。他的作品已被译成二十几种文字。

◎这部书就像一场完美的旅程,教我们如何好奇、思考和观察,让我们重新对生命充满热情。

◎旅行是什么,德波顿并不想急于提供答案,旅行为什么,德波顿似乎也不热心去考求。但释卷之后,相信每个读者都会得到一种答案——这答案,既是思辩的,也是感性的,既酣畅淋漓,又难以言说,因为,它更像是一种情绪 ,令人沉醉而不自知翻开这本书,你踏上的将是一次异乎寻常的阅读旅程。


四、《零极限》

本书看点:

◎作者乔·维泰利,畅销书作家及《秘密》的作者之一。著有《相信就可以做到》,以及超级畅销书《无耻营销力量大》。

◎本书介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法,它提倡释放内心有害能量,让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量,转化为接收灵感的能量。

◎这本书让我们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下,聆听自己内心的声音,吸收灵感与力量,进而创造一种健康、平静与快乐的人生!

五、《与小泽征尔共度的午后音乐时光》

本书看点:

◎作者小泽征尔,日本著名指挥家。被誉为“世界三大东方指挥家”之一。曾多次来华访问演出,为中国的音乐事业做出巨大贡献。

村上春树,日本著名作家。29岁开始写作,处女作《且听风吟》获日本群像新人奖。

◎从日本神奈川到东京,从美国檀香山到瑞士日内瓦湖畔,小泽征尔与村上春树在一个个暖茶与点心陪伴的午后,一边欣赏古典音乐,一边畅谈音乐、文学与人生。

◎徜徉字里行间,既能从大师的脚步中汲取人生力量,亦能从妙趣横生的对谈中享受文字之美和音乐之美。

六、《秘密花园》

本书看点:

◎作者乔汉娜·贝斯福,英国著名插画家。她擅长以黑白二原色勾勒出炫酷的作品

◎这是一本既可以涂色又可以探宝的书,这是一本既可以娱乐又可以作为设计参考的书。同时这又是一个由奇幻花朵和珍奇植物构成的黑白魔幻世界。

◎该书横扫多国、多地区网店畅销榜:曾登上多国亚马逊畅销榜榜首,长期雄踞美国亚马逊畅销榜前十;登陆英国亚马逊畅销榜已超过150天;韩国网店销量名列前茅;在台湾博客来书店曾一度飙到畅销总榜第四!

七、《十一种孤独》

本书看点:

◎作者理查德·耶茨,20世纪中叶美国主流生活的忠实记录者,是“焦虑时代的伟大作家”。

◎《十一种孤独》以冷峻的笔触描写了美国二战后五六十年代普通纽约人的生活,写了十一种孤独的人生,主人公都是缺乏安全感、生活不太如意的人。

◎仅仅提到这本书的标题就能在整整一代读者中很快地获得赞同与共鸣,耶茨创作出了《都柏林人》的纽约版本。——《纽约时报》

八、《少有人走的路》

本书看点:

◎《出版者周刊》曾这样评论该书:“这是一部罕见的心理学杰作,早在1983年,它便成为有口皆碑的超级畅销读物。”

◎作者让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。

◎该书曾在美国最著名的《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近二十年。

九、《他们最幸福》

本书看点:

◎大冰,山东卫视首席主持人,部分文艺女青年心中履历奇特的男神。

◎书中的他们,有的无畏奋斗和孤身寻找,有的追求疯狂的爱情和极致的浪漫,有的过着你我不曾尝试却跃跃欲试的叛逃生活……

◎把心意化作行动,给自己的人生多点选择权。世界很大,勇敢的人很多,你要相信,这个世界上有些人在过着你想要的生活。

十、《阿勒泰的角落》

本书看点:

◎作者李娟,散文作家。善于描写尽管贫穷,却怀抱善心与积极向上的人物。

◎作者以天然而纯真的笔调描述阿勒泰地区哈萨克族日常生活点滴趣事。风里来雨里去的边疆牧人、随家庭不断迁徙的动荡生涯、离春天只有二十公分的雪兔……

◎被誉为现代版《呼兰河传》,获得第二届在场主义散文奖及第四届天山文艺奖。

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