|
我国是足部疗法起源最早的国家，是中医学上的一项特色成果，经常做足疗不但可以达到养生保健的效果，还可以通过足疗治疗调理各种疾病，可谓神奇！ 人的双脚上存在着与各肺腑器官相对应的反射区和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，从而促进人体血液循环，调理内分泌系统，从而取得防治百病的疗效。 足疗，即足部按摩治疗，一种非药物疗法。主要是通过对足部各个反射区的刺激使体内的生理机能得到调整，达到提高自身免疫系统的功能，从而达到防病，治病，起到保健的作用，强身的目的。 脚处在我们身体的最底部，对于支撑身体来说起到了至关重要的作用！ 足疗的功效有哪些呢？ 由于脚底与人体多条经络相连，而这些经络同时又与头部相连。所以按摩脚底，就可以起到刺激经络，减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴，直通于脑，按摩它即可引血下行、缓解头痛。 不仅如此用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。如有睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列不适症状，可用热水泡脚20分钟，再搓脚心5-10分钟，直至发热，会感到神清气爽，全身轻松。此外，在热水中加入一些鹅卵石磨脚可提高足浴的效果的，促进人体脉络贯通，达到疏肝理气、健脾益气、促进血液循环的功效，从而更好地改善睡眠。 感冒是因为风寒之邪外袭、肺气失宣所致。而药浴泡脚就是以宣肺解表、发汗排邪为原则。药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。 容易便秘的人，泡脚的时候水里要放一到两小勺的盐，可以治疗便秘。 可见脚是人的第二心脏，从脚底开始养生对我们的身体起到至关重要的作用。 |
|
|
