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没关系，我再试一试。 那天，坚果在玩拼插积木，看起来他的目标是要把所有的积木都拼插起来组成一个高高的尖顶'塔楼'。 积木越拼越高，“塔楼”逐渐倾斜，越来越不稳了，而且最后几块积木也越来越难以放到他理想的位置。终于，在坚果尝试用左手把“塔楼”拎起来然后用右手拼最后几块积木时，塔楼拦腰折断，成了两截，下面一截掉在了地上，好些积木散落了下来。 坚果气得“哎呀，哎呀”喊了两声，又是跺脚又是胡乱拍打，断成两截的“塔楼”更加七零八落了。 看着一地散乱的积木，他更加沮丧了，涨红了脸，蹬蹬蹬地跑过来，拉着我的手，气呼呼地又带着一点哭腔地说：“妈妈，我拼不好，你来帮我拼！” 怎么办呢？ 年幼的宝宝遇到挫折“输不起”，这几乎是每个父母都会遇到的问题。幼儿的世界是敏感脆弱的，很多时候，他们会对“胜负”“成败”非常较真儿，一点点小小的在我们看起来微不足道的“挫败”就能给他们相当力度的打击，导致他们放弃、哭闹、责怪别人或者攻击自己（比如拍打自己的头）等等，这常常让父母既心疼又着急还有些无奈。 现在越来越多的父母开始重视孩子这方面的成长，不仅希望孩子将来有较强的竞争力，同时也希望他有承受失败和挫折的能力，毕竟人生不可能一帆风顺。心理学上把这种承受失败和挫折的能力叫做“抗挫力”。 为什么幼儿如此“输不起”，抗挫力这么弱呢？ 心理学专家张怡筠博士对此给出了三个方面的解释，小果很是认同。 首先，从认知发展的角度来说，年幼的宝宝有过度乐观的倾向，往往高估自己。 小果对此是这样理解的：刚出生的婴儿有“全能感”，这种全能感来自于他吃奶的需求几乎可以被随时满足，而吃奶又几乎是他的全部需求，所以在他的感受里世界是几乎由他掌控的。这是一种健康的全能感，婴儿由此确认自己和世界的存在。随着婴儿逐渐长大，“全能感”也在逐渐减弱。但相对于大人和较大的孩子，幼儿的全能感还是比较强的，他仍然倾向于认为自己想做什么就能做什么、做了什么就能成什么。所以当事情没有按预想发展，幼孩会感到极大的挫败，那是“全能感”受到了破坏。 其次，幼孩的大脑神经系统发育还不成熟，情绪控制能力还较弱，遇到挫折，他们更容易把情绪表现出来。 再者，过度溺爱或完全忽略的教养方式阻碍了孩子“抗挫力”的发展。 小果这样理解：父母或养育者过分溺爱孩子，太快地帮助孩子，急于为孩子扫除“障碍”，使得孩子没有面对挫折的机会，抗挫力得不到锻炼；相反，如果完全忽视孩子，就会使得孩子在遇到自己解决不了的困难时得不到任何帮助，最终无法跨越困难，导致孩子产生“困难不可战胜”的认知，同样也破坏了孩子抗挫力的发展。 那么父母在孩子遇到挫折“输不起”的时候该怎么做呢？张怡筠博士对此也有一些具体的建议，结合张怡筠博士的建议和小果平时的实践，小果觉得父母可以尝试如下步骤： 第一步：接纳孩子的情绪，表达理解。前面的多篇文章都提到，情绪起来的时候，理性是“休眠”的，所以，安抚情绪是第一步。例如可以对孩子说：“妈妈知道，好不容易拼起来的‘塔楼’垮掉了，宝贝感到很难过。”切记不要否认孩子的情绪，不要说“这有什么好哭的”，也不要在孩子情绪爆发的第一时间着急说“没关系”，一开始就说“没关系”恰恰是对情绪的不接纳。 第二步，肯定孩子的努力。比如说：“妈妈看见了，宝贝儿很用心很努力地在拼积木，而且已经拼得很高了，非常不错哦。”这样会让孩子感到，即便自己“失败”了，妈妈还是很喜欢自己，同时也是进一步安抚孩子的情绪。而且，肯定孩子的“努力”和“用心”，也是在把这样的品质内化到孩子心里。 第三步，待孩子情绪平复之后，分析“失败”原因。这一点针对四岁以上的宝宝，一般四岁以内的宝宝其认知发展的水平还不足以来做这样的“分析”。引导孩子分析原因的时候，尽量用问句，以激发孩子思考。比如说：“想想看，‘塔楼’为什么就折断了呢？” 第四步，鼓励孩子再次尝试。比如说：“来，再试试看。” 第五步，孩子再次尝试之后，及时表扬孩子。比如说：“你真是个不怕困难的好宝宝！” 除上面五步之外，平时还可以给孩子讲一些这方面的故事，或者亲子共读一些这方面主题的绘本，为孩子树立榜样。同时，父母自身作为榜样也很重要，自己遇到挫折时不轻易发脾气和放弃，能够坚持和再次尝试，是对孩子非常有力的示范。 还有一点很重要，就是让孩子感受到父母的支持。尤其当孩子挑战一些难度较大的事情，或者“失败”后情绪特别激烈的时候，父母的支持会给孩子更多信心和能量。比如可以对孩子说：“你再试试看，妈妈觉得你可以！”或者“多尝试几次，实在拼不好，妈妈在这里，你可以叫妈妈来帮你。” 当然，所有的步骤和具体做法都是理想化的，实际操作起来往往不那么顺利。就像坚果这次搭积木，他还不到四岁，认知有限，还没有足够的能力分析原因。而且鼓励他再试的时候，他也很不愿意，坚持要我帮他。 我们说，所有的“育儿术”都会因人而异有所变通，但基本的原则是不变的，那就是：让孩子明白“胜败乃兵家常事”，关键是要努力尝试。 所以，当坚果仍然怎么都不肯再次尝试的时候，我选择了去帮他。我觉得，在我的帮助下完成之前的目标，总比完全放弃要好。而且，我想这也有一定的示范作用。 不过我并没有完全代替他拼积木，而是要他和我一起完成。 一开始，我请他帮我递积木。递着递着，他自己也开始拼了。 当拼到和之前差不多状态剩下最后几块积木的时候，我对他说：“哎，你看，现在‘塔楼’和刚才一样高了，他有点不稳了，容易倒，那我们还能把拎起来吗？” 坚果想了想说：“不能，他会散的。” 我说：“嗯，妈妈也觉得最好不拎起来。所以我们要轻轻的哦。” 然后我双手轻轻扶着“塔楼”，让坚果自己把剩下的积木一块块拼插了上去。 大功告成！坚果拍着手跳了起来。我也和他一起拍手，并且称赞他：“我们坚果不怕输也不怕困难，真是长大了！” 他最喜欢听人夸他长大了，高兴地说：“是的，我长大了。” 张博士在抗挫力情商管理课上还说到，平时父母可以教孩子加油口令，比如“没关系，我再试一试”，帮助孩子学会自我对话，内化“不怕输”的品质。不过注意，如同前面第一步骤里说的，不要在孩子遭受挫折的第一时间说，那是对孩子情绪的否定。 这个口令，我也有教给坚果。现在，慢慢能听到他在遇到一些小挫折的时候自己说：“没关系，我再试一试。”然后重新再来。 欣慰。 相信这样的时刻会越来越多。 -End- 传播专业靠谱的育儿知识 分享真实有用的育儿心得 讲述优质好听的儿童故事 朗读美好温暖的亲子文章 小果妈咪 （ID：mmxiaoguo） 觉得靠谱就点个 |
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