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很多人都喜欢观察自己指甲上半月痕的变化，来判断自己的身体健康状况。是的，我们身体上很多部位的细微变化都可能是某些疾病的征兆，而小小的指甲就是观察身体健康状况的窗口。指甲上的斑点、横纹以及半月白等，都说明着一些问题。 1、手指甲上没有半月形或只有大拇指上有半月形：说明体内寒气重、循环功能差、气血不足，导致血液到不了手指的末梢。 补救办法：冲泡三红赤沙粉食用。取红枣10g、红豆10g、核桃10g、红米5g，将食材磨成粉，加入3g赤砂糖一起熬成糊食用。亦可取烘干食材（现成品），每次取30g冲成糊食用。 2、指甲颜色发白，还有白色小斑点：可能是肠道有寄生虫或者缺乏微量元素铁、锌等。 补救办法：少儿指甲有白斑要注意打虫，秋季时候注意吃打虫药。同时要注意补充微量元素，多样化饮食，均衡营养。 3、指甲根处常有倒刺：主要是由于营养不均衡、缺乏维生素引起皮肤干燥造成的。 补救办法：建议多吃水果，补充维生素。Tips:出现倒刺时切不可直接用手撕掉，可用指甲刀剪掉。 4、指甲容易断裂，指甲变厚、变硬、呈黄色或黄绿色：可能是患有慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴疾病。 补救办法：出现以上几类情况，要注意检查身体健康状况，做到注意观察早发现早治疗。 5、指甲上出现纵向血条纹：表面毛细血管出血，血条纹很多可能是慢性高血压、牛皮癣。 补救办法:多吃红枣、红米、黑米、猪肝、菠菜、樱桃、蛋黄以及瘦肉等食物补血，同时注意观察自己有没有贫血的情况，情况严重则要吃药。 |
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