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太极如修禅，现代生活高速节奏，适时予自己匀一套拳的时光，不以物喜，不以己悲，在宁静的时间里与自己对话，聆听来自内心深处的声音，一招一式如涓涓流水，亦如徐徐清风,余生的岁月简约如禅。  太极如修禅，修佛须坐禅，太极须行桩，皆需摒弃杂念，意守内心。练功参透拳理，人与拳意相融，养生养心，远离纷繁持守内心的宁静，体会禅的境界。  禅须悟性，太极拳亦须悟性。禅语曰：“见山是山，见水是水。见山不是山，见水不是水。见山只是山，见水只是水。”习练太极拳又何尝不是如此，初学者看谁的拳都好，习至一个迷茫阶段时，又感觉一头雾水。入门之后参透拳理拳性，潜心修炼相信又会是柳暗花明又一村。所谓太极分阴阳，此消彼长永无静止。  修佛找一个蒲团，把角色世界隔离于外，寻找并守住内心的宁静。妄念不生抵达入定，参透禅理明心见性，人世间的一切烦恼都与你无干。  太极拳追求“松”字。“松”的大境界是放下，映对了佛家的禅语，“放下，霎那间花开”。太极拳动中之静。缓慢伸展，虚灵顶劲、含胸拔背，松肩坠肘、腰胯带动缓如溪流乃太极真谛。意念在拳架中游走，一起一落阴阳变化回归太极，一套拳下来犹如一段故事，亦如一场人生。 |
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