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苦荞原产自中国，是大自然给予中国人最好的礼物。它拥有全面独特丰富的营养成分，其中的苦荞糖醇、苦荞黄酮更是非常适合高血糖人群。本期《我要惠生活》向您推荐的是以苦荞为主要原料制成的健康面条。高血糖人群不能和常人一样，随意吃寻常的主食。而这款面条可以让您不再忍饥挨饿，长期食用更有控糖、降三高的功效。面条配料中的另一种谷物——青稞，拥有非常丰富的膳食纤维以及抗癌的功效，这也让苦荞青稞面成为一种适于养生的健康主食。包装规格是一提十份，十日装，每日一份90克，我要惠生活直供价99元。
面条煮出来为黄绿色，与面汤一起食用，效果更佳。
丝瓜 肉片 枸杞作为配菜，这一碗苦荞青稞面既能吃饱还能降三高，口感还清新爽口。再来回顾一下制作方法吧
准备：苦荞青稞面 丝瓜 里脊肉 枸杞 大蒜 虾皮 做法： 1.里脊肉、大蒜切片 2.丝瓜去皮后切滚刀块 3.锅内加水烧开，然后放入苦荞青稞面煮透 4.煮好的面放冷水里过凉，备用 5.锅子烧热，放少量素油 6.待油热后放入肉片煸香，再下蒜片、丝瓜块继续翻炒 7.炒至八成熟后，锅内加开水炖煮片刻 8.然后放入枸杞、虾皮，再放少许盐调味 9.将煮好的面条放进锅里复煮三分钟即可
这一碗养生健康又压饿的丝瓜苦荞青稞面就完成啦！ |
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