天天灌孩子喝水，危害竟比少喝还大！

Mommy在还没有成为小编之前，就经常看到听到“宝宝出生喝奶前要先喝一口水清胎火”“孩子上火多喝水”“怎样让宝宝不抗拒喝水”……

不管孩子感冒发烧上火咳嗽呼吸道感染，还是湿疹水痘溃疡皮肤干有口气，哪怕不渴，也要多！喝！水！

宝宝喝口水，真是让无数爸妈爷奶操碎了心。

但是，你有没有想过，宝宝真的需要喝这么多水吗？它和喂饭一样，都会有过犹不及的问题。

孩子们饮水过量的伤害甚至比喝少了还大。那么宝宝到底喝多少水？什么时候才需要额外补水呢？

婴儿需要喝水吗？

◆6个月以下

让Mommy再说一遍，6个月以下没开始辅食、母乳喂养的宝宝不需要喝水。包括“上火”和天热干燥在内、

就算是喝配方奶或者混合喂养，也基本上用不着喝水。哪种奶都能满足孩子每天对水的需求。

再想象一下，宝宝不到一个鸡蛋大的胃被灌了水，还能再喝奶吗？

“上火”的那些征状也早就说过，眼屎多有口气便秘……要么是婴儿正常生理现象，要么是喂养不当。

没有辣么多一言不合地“上火”，又怎么会需要靠多喝水来“灭火”？何况宝宝的主食里都是水。

◆6个月~1岁

开始辅食的宝宝，喂水就成了无可争议的“为Ta好”。孩子不愿意，各种换杯子玩套路哄着逼着喝。

Mommy没给半岁的小家伙准备水杯，被发现不给孩子喂水的时候总要被怼上一大堆。

这个时候，宝宝的确可以开始喝水了。不过身体需求的水仍然绝大部分来自主辅食。

如果喝得太多，同样会导致吃不下更重要的辅食和奶，辅食后喝一两口就行，实在不愿意喝也不用逼。

孩子知道饿，知道吃多少饭，当然也知道自己渴不渴，要不要喝水。放下碗的你，为何对水杯如此执着？

喝水过量会“中毒”

宝宝喝水太多，不但会影响喝奶、辅食的量和营养吸收，严重的话还可能导致“水中毒”。

而这种“毒”，最容易发生在婴儿身上。

宝宝的肾脏还在发育中，功能不成熟，根本来不及排泄吸收；水份过多血里的钠被稀释，从而出现“中毒”症状。

◆急性水中毒

发病突然，以神经症状为主，比如头痛、嗜睡、躁动、某方面能力异常，甚至癫痫昏迷。

◆慢性水中毒

症状不明显，需要仔细观察。通常有乏力、恶心呕吐、嗜睡等，体重明显增加，皮肤苍白湿润，体液增多。

宝宝最常见的“水中毒”表现，有睡不醒、烦躁不安、厌食、体温异常、全身痉挛，出现昏迷表示情况严重。

PS.米汤、果汁、汤、刻意调稀的奶本质上也是水，喝多了或者几种都喝不停一样会！中！毒！

另外，Mommy还想弱弱地说一句，多喝了水宝宝也不会有少生病长得高的奇效，何必呢~

宝宝何时需要多喝水？

说到这里，可能有麻麻会问，那到底给宝宝喝多少水合适，生病时还要不要额外多喝呢？

讲真，没有真正具体的量。

宝宝需水量受很多因素影响，季节、温湿度、体重、喝奶辅食、活动量、出汗等等；而水几乎无处不在。

只能说，包括食物水份在内，宝宝达到参考饮水量上下就差不多了，没有必要刻意天天“多喝”。

如果孩子缺水，身体会出现这些状况↓

◆尿少，发黄，味道还重

◆便便干，宝宝费劲

◆嘴皮干裂，皮肤有干纹

◆口水、眼泪之类的体液少

像酱紫和感冒发烧等需要补充饮水时，适当少喝多次比一次灌下一大杯更来得有效无害。

孩子渴了自然会喝水，这是和饿了吃饭一样的本能。不喂饭的你，也放心让宝宝自己喝水吧。

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