每天走够八千八，住院少英国纽卡斯特大学在《澳洲医学期刊》发表的最新研究发现，每天走够8800步，能减少1/3住院时间。
研究人员招募了一批55岁以上的参与者，利用计步器记录他们每天行走的步数以及体力活动情况。结果发现，每天走4500步以下的人群，平均每年住院时间为0.97天；每天走8800步以上的人群，仅为0.68天。从年龄上看，年轻些的参与者平均每天步行8600步，80岁以上的人平均每天步行3800步。
研究人员解释称，每年0.29天住院天数的差异看似不多,其实约等于住院时间减少了30%。也就是说，如果每个人每天都行走8800步，可以缩短近1/3的住院时间，这不仅有利于我们的身体健康，还能缓解医院资源紧张的压力。
研究人员认为，研究中的参与者年龄都在55岁以上，一般人能从体育锻炼中获得更多好处。如果每个人每天都走够8800步，每年澳洲能减少97.5万个入院日，挽回17亿美元经济损失。▲ 为什么有人是左撇子（人体奥秘）1980年的一项超声扫描研究表明，左右手的使用偏好在胚胎发育8周时已经出现，在10周时就能被轻易检测到。科学家一直在试图解释为什么存在左撇子和右撇子的差异，几十年来的主流观点都认为,其根源在于大脑不同。不过，德国波鸿鲁尔大学最新研究揭示，大脑不是决定用手习惯的唯一因素，脊椎神经可能也是重要原因。 研究人员分析了5个胎儿在发育8~12周时，脊髓神经中的基因表达情况。结果显示，在8周左右，胎儿脊髓神经中，控制肢体运动的相关基因就已经发生了明显的表达差异，并形成不对称。他们认为，这与婴儿出生后的左右手偏好存在一定联系，因为此时脊髓神经与大脑还没有产生连接。研究人员认为，这种基因表达差异产生的根本原因是环境。▲ |
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