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养生就是养护阳气，人活一口气，有气则生，无气则死。遵循自然规律饮食起居，早起早起，不吃生冷，清淡少食，保持平和心态，减少对体内阳气的消耗。正气存内，邪不可干。只要气在，命就在。气足则身健，气虚则病，气无则亡。
养生就是养阳气。养生师就是帮助你找到损耗阳气导致疾病的原因，然后告诉你恢复和养护阳气的方法，用养生食品来调理身体，扶正气去邪气，更重要的是教给你认识自然，顺应自然，改变习性，养成合于自然的生活方式，这才是养护阳气，才是养生的根本。 
大家都知道因果定律，有因必有果，有果必有因。人得病也是一样，病只是结果，患病了必有患病的原因。而人们大部分患病后，只是积极的寻求去病的方法，治疗疾病。很少有人去反思自己为何会患病，该如何去避免生病。所以，有的人一生都是在不断的治病、治病、还是治病。有了病积极治病是好事，更重要的是要反思得病的原因，并改变它，防患于未然才是上策。
现在物质丰富了，科技发达了，反而得病的人越来越多，恶病大病越来越普遍了。都在问是什么原因？原因是现在人离自然越来越远了。就好比，近几年雾霾天气越来越重，科学家都在地面上找原因，排量超标、空气污染等，其实没看到深层次的问题，就是地面以下的问题，地下水减少断层所致。天地间的阳热，冬天要藏于地下水中，由于地下水减少断层，导致天地间的阳热之气，不能充分潜藏于地下水中，散于地外就形成了雾，雾即是地下水中的阳气，加上空气中散在的细微颗粒物就成了霾。针对现在疾病越来越多，越来越恶，我们不但要看到疾病的表面现象，更要看到疾病形成的原因和预防。
一切违反自然规律、远离自然的行为，都是损伤阳气，使人得病的根源。如现在年轻人，一年四季都在吃冷饮雪糕，为了追求时尚冬天都穿的很少、露脚踝、露腰露腹的服饰等，都是导致今后宫寒不孕的原因；晚上不睡，早上不起，过度看手机电脑用眼等，都是导致消耗元气，提前衰老的原因；暴饮暴食，早饭不吃，晚饭饱餐一顿，贪吃生冷，肥厚油腻过多等，都会导致人的血液血脂不正常；不能节制自己的欲望，耗损精气等。以上都是违反自然导致生病的原因，病好照旧，试问又有几人能认识到呢？
我们有一个顾客，长年跟随大道养生堂调理，深信大道养生堂理念，严格遵循自然规律生活，这几年不但身体越来越好，人还年轻了。但是，她的家人不信，也不听她的，常年吃冷饮，正值壮年，在今年前突然倒下了，检查是血液病，都化疗了，不见好转，在她按照大道养生堂的理念调理照顾下，家人的身体慢慢转好，经过血的教训，现在完全相信她了。在住院期间，看到好多病人都是同样的情况，都是违反自然损伤阳气所致，她深感自己有幸结识大道养生堂，看到那些病人一边治疗，还一边大吃香蕉水果损伤阳气，她就心痛，为他们的无知感到可悲。能听她的，她就指导一下，听不进的她只能眼睁睁的看着，而无能无力。我们大道养生堂的所有养生师何尝不是这样呢，只能尽自己最大的努力，帮助更多的有缘人，回归自然，养护身心，与我们同行。
大道养生堂，就是遵循自然规律，着眼于人与自然的和谐，按《黄帝内经》讲的养生三原则：“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”，即饮食起居符合自然规律、保持平和的心态、随时调整身体的失衡，来调动自身免疫系统的潜能，达到保持和恢复身心健康之目的。最主要的是帮助有缘人，回归自然，科学养生。
养生就像捡米粒，一天捡一粒，一年就是一袋米；如不经意地，一天丢一粒米，一年就会丢失一袋米，几年以后，养生和不养生的人，就会截然不同。所以说，我们要把养生融入到生活中，从生活中的点点滴滴做起，日日勤勉，使颗颗米粒归仓，成就自己，造福家人和朋友，以达到长生久视的目的。
大道养生堂宗旨：”坚守道德、养生为民“ 走进时令养生！感悟养生魅力！分 享 养 生 智 慧！ 在此，感恩天地！感恩古圣先贤！感 恩 老 师 刘 承 恩 先 生！ 欢 迎 关 注 “ 大 道 养 生 堂” 微 信 公 众 平 台 !
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