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血瘀是百病之源，无处不在，而气滞血瘀是血瘀证中比较常见的一种。中医讲气为血之帅，气滞则血凝，就是说当我们的气遇到障碍受阻时，血液就会运行不畅从而引发血瘀。 气滞型血瘀会引起一些非常可怕的疾病，例如：肿瘤（癌症）、心肌梗死、乳腺增生等，都属于血瘀证的一种症型，如何判断自己的血瘀是气滞血瘀呢？ 情志不遂，肝的疏泄功能失常，就会导致人体的气机不畅，出现气滞血瘀。如果平时在肝区、脾区出现胀痛或者是串着疼，而且经常脾气急躁、易怒，那么你很可能就属于气滞血瘀的类型，桃红丹参蛋会对你有所帮助。 最常见肿块也是血瘀病人常会出现的一个特征，肿块分为癥集、假聚，也可理解为真的肿块，和假的肿块。真、假肿块各有特点，而且各自与不同的疾病有关系，需要我们注意在出现假的肿块的时候就要提高警惕。 针对气滞血瘀，中医有一个经典的药方组合：失笑散 丹参饮，失笑散比较侧重于疏肝理气，而丹参饮注重活血化瘀。但是这种经典名方需要在专业医生的指导下使用，所以这里教给大家一个在家可以自用的小食疗方——桃红丹参蛋。  X桃红丹参蛋制作方法：鸡蛋3个、丹参15克、红花15克、桃仁10克，丹参、红花、桃仁熬30分钟，离火冷却后再上火，入鸡蛋同煮，蛋熟后打蛋皮、蛋清变成紫红色即可。 我们先来看一下它的药材组成：桃红、红花和丹参三味药材都具有活血祛瘀的效果，常用于月经不调，经闭、痛经。其中，丹参主治肝脾肿大、心绞痛等病症；“桃红丹参蛋”是活血的药膳，有行气、化瘀、活血的功效。主要针对的是气滞血瘀的人群，胃疼、冠心病、痛经都很适合，而对于平时血压有点高的朋友也是可以服用的。 “桃红丹参蛋”对血压、血脂、血糖都没有任何影响，所以有三高情况的人也可以服用。但是，对于老年朋友在服用的时候，只吃蛋清即可，不要吃蛋黄。 煮“桃红丹参蛋”的药汁，能否能饮用呢？建议不要服用汤药，可以多次反复使用汤药水来煮鸡蛋，节省原材料。 煮蛋小提示：将煮熟的蛋拨 |
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