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元宵节过完，新年算是画上完美句号了。不知道在这短短的年假里，童鞋们是不是把自己养的圆滚滚、白胖胖呢？比如像这样？ 或者是这样？腿比腰都粗~ 我想你们此刻是不是很后悔当时的胡吃海喝？不过也别太忧伤，今天小编就给你们带来独家减肥偏方，很多网友也都是亲身试用了，据说反应效果也都还不错哦· 偏方一：用料：普洱茶一坨，山楂片适量，荷叶适量，决明子一勺 做法步骤1. 水烧沸，拿出来一坨普洱熟茶(不是一坨的也没关系，是熟茶就行)，先用茶洗一下，放入容器中！ 2. 放入山楂片，3片以上，根据个人口味调，多点也无所谓！ 3. 放入荷叶，捏个一两撮就行，荷叶的质量建议好一点，茶叶店里有成张的荷叶，特别清香，或者买这种包装的好点！ 4. 最后放入决明子，减肥圣品，通便消脂！一勺即可！可以先冲洗一下！ 5. 放在一起后，倒入开水，闷5分钟后温服，最好在饭后半个小时左右饮用，普洱茶比乌龙茶的减肥消脂的作用好，不过有的人喝太猛会晕茶，希望不要因为可以减肥就不停的喝，如果你的体质不适合饮用普洱茶，身体有不舒服的，可以把以上的普洱茶换成乌龙茶也可以！ 某网友真实反应：大概喝了一个月的样子，我整整瘦了27斤，简直恐怖，完全吓住了我同学和父母，如今的我依然很努力地保持着自己91斤的完美身材。 这个枸杞红枣姜水方法很简单，需要的食材大概是枸杞20粒，红枣6颗；辅料：姜、适量的清水，每天一杯，坚持半个月效果就明显可见，排毒养颜，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1有利于眼部健康，故可以明目，所以俗称“明眼子”。 做法：生姜切片，枸杞红枣洗净，红枣切开口，将红枣、枸杞倒入砂锅，添适量清水，煮10分钟后倒入姜片，再煮5分钟即可 一款美容养颜排毒茶就呈现在你面前嘞。喜欢喝甜的，可以放两粒冰糖。夏季来临，可以多煮点当做饮品来喝，不仅减肥效果显著而且还养颜美容治便秘。 偏方三：材料：桑叶200g，黑豆一把大约50g， 步骤；黑豆洗净待用炒锅烧热，放入黑豆。小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香。炒好的黑豆盛出，晾凉。桑叶清洗干净6.把清洗好的桑叶入锅加入黑豆加入大量清水，座锅煮20分钟即可，煮好的桑叶黑豆茶 装起直接饮用，如果是早上喝，可以加少许盐会更清热解毒，中午和晚上就加蜂蜜或冰糖（老少咸宜）也可以直接饮用提示：减肥前期可以一天一到三杯，后期瘦身效果好点可以一周五到八次！ 减肥原理：桑叶能够推进排尿，使细胞里边堆积的剩余水分排出体外，所以桑叶能够改进所谓的女性水肿的表象，特别对于虚胖的女人，桑叶减肥作用非常好。黑豆含有丰富食物纤维可以帮助排便通畅。除了肥胖人群中常见的“宿便（长时间停留在肠道中的排泄物）之外，还能促使老化物质等毒素一并排出；黑豆中的植物性脂肪会产生饱腹感，使身体在减肥过程中不易感到饥饿，这是黑豆的优点之一。 网友真实反馈：女人怀孕后期间体重都达到了130斤，生完后有123斤，断奶后又有120斤，试过网上传的21天减肥法、醋减肥法、节食减肥法等等都试过，但是每种方法没坚持几天由于看不到成效，不过幸好老公看到了她的艰辛，给她寻来了一种健康有效地自制减肥茶饮最终成功瘦身！ |
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