不知道这12条，再努力学习都白搭

作者/Joao Ramos 翻译Aria

网校君记得上学和刚步入社会那会儿，总会被拿来和同龄人比较。上学时，大家会比较学习成绩；工作后会比工资比晋升。总感觉不管自己怎么加快速度跑，也拼不过那些“别人家”的孩子。谁都想成为人群里突出的那个“鹤”，让人捶胸顿足的羡慕……

每天很累很down的时候，总忍不住怀疑：

我努力的方式不对吗？

是方向方式都有问题吗？

QUORA用户Joao Ramos给出了十二条建议，感觉很实用。很多人说按照这个执行，努力都变得更高产了。

01了解自己的目标

快速扫面你要学的内容，然后聚焦在最能帮助你拿高分的部分。

仔细研究什么是你最应该学会的，有多少项你需要记忆，有多少问题你需要解决。

让学习的内容量化，将帮助你高产。

02控制你的学习时间

不要计划学习一整个下午，也不要连学6个小时根本不停。

考虑把学习的时间切割成小段时间，20到25分钟最好~

但是确保你这一小段时间里100%在学习，而不是玩手机、上网或者打闹。

03选择最好的学习资料

如果你能找到好质量的教辅书、好的学习笔记、问题集合等资料，一定要收集好使用！不要抛弃他们。（网校君就有好多资料，欢迎小伙伴们探索~）

04Feynman Technique

把你学到的新知识新概念讲解给一个初学者听。如果你能画图标、列清单、写笔记在白纸上，就更好了~

费曼技巧：

1. 拿张白纸

2. 在白纸上写下你想要了解的某想法或课题

3. 用自己的话来解释，如同在教一个完全不懂的人一样。

变成自己的话说，当我希望记住一些我日常看到的有用的文章也好，现象也好。最好的整理方法就是把它用观后感，或是教别人的方式写下来。这样有助于自己对原始信息的系统性整理。如果在当中有些解释不通的地方再去查资料就会起到很好的学习作用。

05拥抱记忆

一些人说学习是理解，而不是记忆。除非你学数学物理或者其他理工学科，不然这绝对是错误的。否则，记忆绝对是你需要的。

06拥抱自学方式

我对自学这种方式深信不疑。没有其他的办法，真的，开始建立你的自学体系吧。

师傅领进门，修行在个人。

07用记忆卡+间隔记忆的方法

这真的是最有效的记住东西的方式，摊手。

Anki是个超棒的app能帮你用这个方法进行学习。这个app像是我们的实物记忆卡，对记单词很有帮助~~

Method of loci搭配间隔记忆法，也很有效。

轨迹记忆法（Method of Loci），就是通过记住所经过路线的路标（必须是按照路标出现的顺序），然后把所有记忆的东西和路标联系起来，从而在回忆起路标的时候可以帮助回忆起来所要记忆的东西。

间隔记忆法 记忆就像一个钱包，知果把它装得太满就会合不上口，里面的东西也会全部掉出来的。提高你的记忆的另一步骤，就是要把记忆与另一关键因素相结合。这一重要因索就是“间隔”。

08练习并测试自己

最好的学习方法就是把你要学的知识运用起来。

在你尝试使用那些概念时，你能知道自己的弱点是啥。网上有很多各学科的测试材料，你都可以利用起来。

09仔细计划你的目标，打败压力紧张

把你的目标切割成小目标，让你的学习目标很容易可以达到。

不要压力太大，不可能事事完美的，要允许小失误。

10完善自己的观念模式

高效的人都有这些特征：勤奋、有条理、有目标、有耐心。

每天不管干啥都坚持这四点，你一定会有收获的。

11注意日常习惯

当你学一些极难的东西时，最好的方法就是在一段时间里每天都坚持学一会儿。

每天学30分很难的数学知识，比每周学一下学两个小时有效。

12记笔记

如果你要记笔记，一定用正确的方法记。网上攻略很多，可以自行寻找。

高效学习的过程很难，但是当你开始把这些理论付诸实践，你会有很大收获的~

参与沪江网校闪充开学季，改变自己从现在开始。