春天常过敏吗？办法在这里

容易皮肤过敏的人，皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。

春天花儿盛开，花粉四散，过敏体质的小伙伴们就不好受啦

六个多吃，帮你明显缓解症状，吃吃吃！！

多补充维他命C

在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

多吃大枣

红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

多吃蜂蜜

蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

多吃胡萝卜

胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

多吃金针菇

经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

过敏还要避免身体内外受到刺激

远离过度辛辣

过度油腻

过冷过热

暴饮暴食

防治过敏六吃四不吃

多多注意噢

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