花茶、绿茶、红茶哪种茶对身体最好？

喝茶对自身健康本来就很有好处的，没有最好只有最适合。红茶是热性的，绿茶是良性的。绿茶比红茶含有较多的茶多酚，味较苦涩。我国中药药性中常有味苦则性凉之说，因此绿茶属凉性、红茶属热性也是有道理的。有些老茶客一年四季饮茶常作这样的安排：春秋季喝花茶，性温而芬芳；夏季喝绿茶，或在绿茶中添加几朵杭白菊、金银花，或几滴柠檬汁、薄荷汁，更能增加清凉消暑的作用；冬季喝加糖红茶或牛奶红茶，具有养胃、暖身的作用！！可以根据自身身体状况良好。适宜情况去看情况选择！