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（▲ 视频请在wifi下观看。） 看完上面这个视频，很多人问：我一身病，如何才能过左边那种生活？ 其实很简单，关键在于你是否做出选择和改变，每天变“一点”，按照下面这几点，健康自然来： 起得晚一点 防止清晨心梗 睡得早一点 有助于血压平稳 食量减一点 比年轻少10%食量 质量好一点 每天1克蛋白质 朋友交一点 培养兴趣爱好 水喝多一点 多喝山泉水 天下无大事 6克以下是最佳 旅游来一点 视野越看越宽 浪漫有一点 爱老伴 名利淡一点 都是身外之物 易消化健脾胃 防止刺激血管 吃得杂一点 不少于10类 运动能长寿 心平天地宽 吃得像皇帝 晚餐早一点 下午6、7点 凡事看开点 心宽人寿长 快乐健康来 健康就是“一点”加“一点”， 坚持50年， 快乐多一点， 寿命长一点， 送给朋友们都学习一下！ 点击标题下面“中医艾灸养生”关注 (↓↓↓） 小儿发烧、夜啼、小儿推拿、小儿常识、腰痛、男科、前列腺炎、补肾食疗、强腰锻炼、背痛、腿痛、颈椎病、肝病、解酒、胃病、便秘、小腹突出、妇科、乳腺增生、坐月子、痘痘、白发、丰胸、美容、皮肤病、湿疹、胆结石、咽炎、口腔溃疡、鼻炎、感冒、咳嗽、失眠、痔疮、脑出血、高血压、心血管、癌症、食物属性、补血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、湿气、……更多 打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、点穴、偏方、艾灸 |
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