五脏强壮，身体健康：调节心脏的方法（收藏备用）

视频：五脏强壮，身体健康：调节心脏的方法

心脏是人体的发动机，一旦心脏停摆，预示着生命发生危机而且心脏病是一种非常复杂的疾病，在临床上常见的病症有：心肌梗塞、心绞痛、冠心病、高心病、风心病等，还有心房l、早搏、心动过速、心动过缓、心衰等。

 

一、心脏自查方法：   

 

  1、五官以及面部  

    1)从舌头上查。我们知道“心脏开窍于舌头”，“舌为心之苗”，那么通过舌头的现象，能看到心脏的本质。 

    A、舌尖红，有心火了，舌尖有瘀点——多梦心脏不好。     B、舌尖有齿痕——心气虚，常见心肌缺血或脑缺氧者。因为气行血亦行，气滞血亦滞。 

    C、舌下两条静脉紫暗——有淤血。 

    2)下门牙松动或已经掉了——心脏功能虚弱。 

    3)嘴唇暗红或有唇线——血液循环不好。进一步，嘴唇发紫——病情发展严重，影响到了心脏。常见有肺心病、风心病、出现心衰迹象。

 4)颧骨处发红或有血丝——心肺不好或是肺结核。

 5)耳垂上有切迹——冠心病。

 

 2、上肢——手 

    1)手指肚颜色暗红，末梢循环不好，循环回流不好——与心脏有关。 

    2)手指纹青紫——淤血—一心脏不好。 

    3)手掌心颜色不匀——血液循环不好——与心脏有关。     

4)手发凉——心阳虚——循环不好。 

    5)手发胀，早晨更为明显——末梢循环不好、血回流不畅。    

 6)手麻一一是考虑颈椎，二是考虑心脏     

7)心脏点处有小包．心脏不好 

 

3、下肢 

    腿脚肿胀，尤其是下午——血液循环不好——心脏不好。

脚肿——心衰的人常见脚肿。 

 

4.后背 

  1)左边后背放射性疼痛，反射位置为左心脏——心脏不好    

 2)有的感觉后背中间不适——至阳穴按压有疼痛感——心脏不好。 

 

    5、血压压差近，尤其是低压高，长期这样，会引起左心室肥厚。 

 

    6、善太息，就是过一段时间就得需要一次大喘气，像小孩抽泣一样：心脏不好。   

 

7、睡眠经常容易被憋醒，可能心脏不好。 

 

二、心脏不好的调理方法     

 

心脏是我们循环系统的动力，那么循环系统好不好，与心脏有关吗？那么能促进血液循环的，足不是就会对心脏有好处，有调理作用？     

1、撞墙运动，扩展运动，能够振奋心阳，对心肺功能有很好的调节作用。撞墙方法详见：每天做几次，能改善五脏六腑的功能、调整脊椎，健康不得心脏病，心脏病人康复后不再复发！  

 

2、泡脚，可以促进血液循环。其中有淤血的可以在中午吃4片复方丹参片，也可以在泡脚前半小时吃4片复方丹参片。    

3、磕脚摆腿，能促进静脉血回流。    

4、有心火的、心烦气躁的、多梦的、小便短赤（心火下移）——按摩行间穴。   行间穴，在足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。 

5、心脏点按摩；拍打肘窝；或者按揉内关穴，缓解冠心病。

取穴：离腕横纹三个手指的位置，此处就是内关穴。

功效：内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷。

操作方法：用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。

  

6、晚上11 - 13点是心经当令时间，这个时候一定要在睡眠中。     

7、打通督脉，通阳，捶捶背。 

8、针对善太息，还有就是晚上被憋醒，一是晚上吃饭要少，二是吃晚饭活动活动，三是晚上不能少喝水。 

9、汗为心之液，夏天出汗多，那么要保持充足的水分，多饮水。

另外按揉上背部原始点，可防治心脏、肺脏、肝脏、脾脏、肾脏等各种疾病。详见：2016年1月广州原始点健康讲座全集！