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本期介绍 本期节目主要内容： 冬春交际乍暖还寒是感冒咳嗽高发的季节，而民间对于咳嗽的食疗方法五花八门，让人摸不着头脑。本期节目邀请北京中医医院呼吸科主任医师王玉光为您支招教您如何缓解咳嗽。通过本期节目您将了解到：哪类咳嗽可以吃百合；百合食疗怎么做；咳嗽痰多的时候喝什么最好……更多敬请关注本期节目。 （《健康之路》 20140318 咳嗽食疗有妙招（上）） 视频截图 一、哪类咳嗽可以吃百合？A、咳痰稀白 B、咳声嘶哑 C、干咳无痰 正确答案是：C，干咳无痰可以吃百合。 中医认为百合适合于燥咳。 百合的功效：清热润肺。 视频截图 风寒咳嗽很少燥咳，长时间咳嗽多为燥咳。 现场讨论：百合食疗怎么做？ 视频截图 专家观点：百合熬汤、煮粥功效最好。 视频截图 现场品尝：百合食疗方-三白汤
视频截图 二、咳痰稀白时吃什么？A、干姜 B、大蒜 C、洋葱 正确答案是：A，咳痰稀白时吃干姜。 温肺的角度来讲干姜是最好的选择。 干姜：味，辛、温。主胸满咳，逆上气，温中，止血，出汗逐，风温痹，肠潞下痢。 --《神农本草经》 视频截图
视频截图 专家观点：干姜缓解咳嗽、生姜治疗感冒。 衣服穿少了，会引起咳嗽。 常吃冷饮，会引起咳嗽。 视频截图 形寒饮冷则伤肺 --《内经》 寒咳的表现： 痰稀薄 痰泡沫状 后背怕冷 口淡不渴 视频截图 三、咳嗽痰多时喝什么最好？A、罗汉果水 B、陈皮水 C、梨水 正确答案是：B，咳嗽痰多时喝陈皮水最好。湿咳要从健脾入手，此时喝陈皮水最好。罗汉果清热利咽作用强。咳嗽痰多的时候不宜吃梨。 陈皮： 【性味】苦、辛、温。 【归经】肺经，脾经。 【功能主治】理气健脾，燥湿化痰。 【用于】胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。 视频截图 专家观点：橘子全身都入药。橘皮封干三年以上才能入药。 化橘红是柚子皮，化痰效果更好。 化橘红： 散寒，燥湿，利气，消痰。 --《中国药典》
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视频截图 何嘉博士现场演示：
视频截图 现场讨论：有痰咳不出时怎么办？ 四、有痰咳不出时适合吃什么？A、拌萝卜皮 B、拌桔梗 C、山楂拌梨丝 正确答案是：B，有痰咳不出时适合吃拌桔梗。 桔梗，治下痢，破血，去积气，消积累，痰涎，主肺热气促嗽逆。 --《药性论》
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视频截图 何嘉博士现场演示：拍背拍痰法。 节目现场： 北京中医医院呼吸科：王玉光 主任医师 医学博士：何嘉 百位观众参加讨论 嘉宾：刘晓琳李征 栏目主持人：冀玉华 CCTV《健康之路》视频地址： http://tv.cntv.cn/video/C10606/d03f7a0ec2c54de1922c23ec389d2289 |
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