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文/石斛哥
在聊铁皮枫斗怎么吃之前，石斛哥先聊下铁皮枫斗是啥什么？为什么这么多人在吃，当然，主要人群有2类，1，注重保健养生的人，2，身体出现问题在调理的人，如，放化疗人群或胃肠不好的人群。
石斛哥说：
铁皮枫斗还有个名字，叫做万丈须，就是用石斛鲜条加工后的干品。很早以前，铁皮枫斗就会入药，属于中国的二级保护植物。主要产地为，浙江，安徽，云南等地，为什么好多人要吃这个铁皮石斛呢？
原因很简单，铁皮枫斗含石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。
能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，抗衰老，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果具有补五脏虚劳，降“三高”；抑制肿瘤的作用。
看完你就明白为啥这么多人在吃铁皮枫斗了吧？
铁皮枫斗怎么吃？
步骤1：取铁皮枫斗5克，用清水冲洗干净。
步骤2：用清洗干净处理好的铁皮枫斗放入锅内，加适量的水（根据自己喝茶的水量），用大火将水煮开，再用小火慢慢熬3小时以上为佳。
步骤3：熬3小时后关火，稍等冷却即可喝了。一时喝不完的可以先装入保温瓶保温，喝的时候再倒。
步骤4：喝完铁皮枫斗煮的水后，将铁皮枫斗取出来直接口嚼服。
温馨提醒：
石斛性微寒，对于脾肾虚寒的人来说，大量服用后会引起消化不良、腹泻、消化不良等现像，感冒初期不宜吃铁皮枫斗。
当然，要是你用的量小，也不没有什么问题的。
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