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最受欢迎的家常小炒,永远吃不腻的菜肴

 昵称39831613 2017-03-05

到周末了,

朋友聚餐,

想必在想什么菜好

小编给大家介绍几道家常菜

周末就不在外面吃饭了,

约上几个朋友吃顿家常菜

在家过个舒适的周末!

「 青椒肉丝 」

最受欢迎的家常小炒,永远吃不腻的菜肴

食材:

青椒 里脊肉

做法:

1、洗净瘦肉,青椒、瘦肉切丝

2、肉丝用1勺生抽与少许料酒、盐,适量淀粉拌匀腌制5分钟

3、锅内下油烧到5成熟,下姜蒜花椒爆香,将肉丝下锅迅速划散至断生

4、将肉丝拔到一边,下青椒丝,大火将肉丝与青椒丝炒匀,加适量盐调味,入少许鸡精关火即

「 小炒空心菜梗 」

最受欢迎的家常小炒,永远吃不腻的菜肴

食材:

空心菜400g、猪油15g、精盐1/2茶匙、红尖椒、豆豉1茶匙、大蒜。

做法:

1.把空心菜择洗干净后摘下叶片,把菜梗切成小粒。菜叶可用来凉拌或烧咸汤都很不错。

2.蒜瓣切小粒,尖椒切碎,豆豉用温水泡软。

3.锅里放猪油烧热后放蒜粒和尖椒大火炒出香味。

4.调进盐和豆豉小火翻炒出香味。

5.倒进空心菜梗,大火快速翻炒到菜梗变色关火出锅。

「 木耳炒鸡蛋 」

最受欢迎的家常小炒,永远吃不腻的菜肴

食材:

黄瓜半根、胡萝卜小半根、干黑木耳10g、鸡蛋2个、清水10g、盐、食用油;

做法:

1、干的黑木耳提前泡发;

2、黄瓜洗净切薄片;

3、胡萝卜切薄片,鸡蛋敲在碗里打散备用;

4、鸡蛋要想炒的嫩,在蛋液里加10g左右的清水,搅打均匀;

5、炒锅烧热,放食用油,倒入鸡蛋液;

6、翻炒几下,鸡蛋液凝固即可盛出备用;

7、炒锅里再放入适量的食用油,下胡萝卜片翻炒几下;

8、再放进泡发洗净的黑木耳,翻炒。注意一下,黑木耳在炒锅里遇热会发出“噼啪”的响声;

「 茄子鸡丁 」

最受欢迎的家常小炒,永远吃不腻的菜肴

食材:

茄子、鸡肉、油、酱油、盐、糖、葱、蒜

做法:

1.茄子、鸡肉都切成块。鸡肉加盐、糖腌好。

2.热锅入油,加入茄子,炒8-10分钟后起锅。

3.加入鸡肉,炒至半熟后起锅。

4.加入油、葱、蒜爆炒,随后加入鸡肉和茄子,直至炒熟。

5.加酱油调味,大火收汁。

「 咖喱鸡块

最受欢迎的家常小炒,永远吃不腻的菜肴

食材:

鸡胸肉、洋葱、胡萝卜、土豆、葱、咖喱粉、椰子汁、酸奶、花生酱、芝士片、生粉、酱油、白胡椒粉、浓汤宝鸡汤

做法:

1、鸡肉切小块,洋葱切小块,土豆胡萝卜去皮切小块,葱切葱花

2、腌鸡肉:放生粉、咖喱粉、一点点酱油,拌匀

3、锅中放适量油,将洋葱放入小火炒出甜味,用小火哈,要的是洋葱的甜味儿,放入胡萝卜、土豆拌炒

4、少许浓汤宝兑清水后倒入,放入咖喱粉,适量,大火煮开,转小火煮至土豆胡萝卜7-8成熟,汤汁剩一半的样子,盛出待用

5、炒鸡肉,将腌制好的鸡肉放入锅中炒至变色,加入土豆胡萝卜,放椰子汁少许(酸奶也可以)放花生酱,放芝士片,继续用小火煮,煮至汤汁稠腻,出锅前放入葱花,还可以加少许白胡椒粉

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