现代都市中的职业MM们,经常会面临由于作息不正常、休息不够、或者生病导致的肌肤问题,面部容易浮肿和暗淡,甚至长痘痘,肿么办呢? 早起喝一杯水,做一个快速又到位的淋巴按摩,可以促进新陈代谢和面部排毒,长期坚持的话,皮肤亮到不像话!还能减少痘痘的生成! 1、按摩耳前,预热淋巴 把双手搓热放在耳朵前面,慢慢的移到锁骨的位置,在锁骨的凹陷按压,重复3次。 2、按摩额头,消除水肿 两手四指相对压在额头中间,然后沿着脸颊缓慢移动到锁骨,重复3次。这个动作可以帮助消除额头的浮肿。 3、眼部按摩,明亮双眼 中指和无名指并拢,轻轻压在眼尾,缓慢从眼尾移动到眼头,再向上向后移动到眼尾,重复3次。 4、脸部按摩,消除皱纹 虎口张开,食指和大拇指紧贴在脸上,然后稍微用力,推向耳前,再顺着脖子移动到锁骨,重复3次,这个动作可以消除脸上,鼻子周围的水肿,还可以缓解法令纹的生长。 5、嘴部按摩,减少痘痘 两手四指并拢紧贴唇下,然后绕过嘴角从下移动到鼻子下面,轻轻按压停留,重复3次,这个动作可以帮助嘴部周围排毒,减少痘痘的生成。 6、下巴按摩,收紧线条 一手四指并拢贴着下颌骨的线条向上推,在耳根的淋巴处稍微按压,再顺着脖子移动到肩膀,两边各重复3次。 按摩面部的时候,力道要控制的很好,不要揉搓,下手要稳稳的,就像定在脸上一样,然后用“内力”推压。眼睛周围的按摩要非常轻柔,不然反而会促生皱纹哦。另外,如果可以在洗澡的时候也按摩一番,是最最最合适的!事半功倍哦! 女友们都在偷偷看什么? 推荐理由: 精致女人导师白云微信号:jzwomenhome 本平台专注美容、护肤、彩妆、生活、时尚、服装、情感等信息,期待你的关注哟! |
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