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时常会有
健身的朋友留言问
30岁、40岁、50岁……开始练还来得及吗
其实只要你稍加观察
在健身房或户外公园
你会发现很多上了年龄的人都在坚持锻炼
讲真
如果你愿意
年龄真的只是一个数字
接下来一组
国外大叔、大爷健身前后对比照
分分钟让你怀疑人生!
- the end 好就点大拇指-
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系统会发送全套锻炼方法给你
来自: 东风无语13 > 《05健身》
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