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11月26日晚，我们做了十一月的分享会。本月主题是《滋养你的伴侣》，背后的支持理论仍然是NLP —— 神经语言程式学。除此之外，本次分享会还加入了OH卡(潜意识投射卡)和静心手触。注：二者简介参见文末。 用文敏的话说“……有理论，有体验，结合NLP，结合OH卡，结合身体抚触，综合使用，棒棒哒”  玩OH卡时，我负责提问题，朋友们抽牌。第一个问题：男人是什么？第二个问题：女人是什么？每个人每个问题抽三张牌，然后按照第一反应说出来。旁边的朋友帮忙记录。有朋友的对男人的三个印象是：男人是工作狂；男人是辛苦的；男人是不容易被骗的。 也有朋友对男人的三个印象是：男人是有爱心的；男人是有才华的；男人是温暖的。 …… OH卡牌的每一张都没有好坏对错，也没有特定的意义，它的意义全有你说了算。 这个过程是带来觉察，用一种游戏的方式帮助我们看到心中的男人女人。 觉察是改变的第一步。  在这个冬夜，寒风呼呼的吹，出门要靠勇气的。这次来了十几位朋友，其中有四对夫妻！很出乎意料，夫妻一同出来学习。好赞！ 我们分享了婚姻里的五大致命伤害： 我们请在场的四对夫妻上台，分别表演和体会了“肯定的语言”和“精心时刻”，这样的仪式感让体验变得不同，他们的言语和声调都变得不同。   我们分享“身体的接触”环节，除了PPT上讲的，我们还引入了一个神圣之礼——静心手触。我示范了一个从头顶到腰部的按摩动作给大家看，然后让大伙儿两两搭档。各位伙伴主动把明亮的灯全关了，只有一点窗外的灯光，伴随着音乐的响起……黑暗中，我看见夫妻之间轻柔而缓慢的为对方按摩，放下了日常的背负，全身心凝聚在此刻。在这一个时刻，我只专注，为你一人，我全心全意，对你呵护，这是一个生命对另一个生命的守护。 完成之后，有朋友分享：“已经很久没有被呵护的感觉了！平常我一个人带孩子，做家务，半夜开车去儿童医院看病，老公恨不得我能开飞机……我就像是全能的，照顾家庭，兼顾工作，我刚才有很不同的体验，很久不被呵护了！”是，在这忙忙碌碌的生活中，有很多人在乎我们飞得多高，飞得多远，很少有人在乎我们飞得累不累。肌肉和骨骼对生命是有记忆的，它们能唤醒我们身体里，心灵里沉睡的能量。与身体连接，就是更好的与自己连接，与自己的潜意识连接，唤醒沉睡的巨大能量，来迎接生命的无限美好。把学问活出来。
附：静心手触简介这是一种伊莎兰按摩。身心是同一个系统，一切健康问题、关系问题都是身心失调引起。心灵是身体的内在部分，而身体是心灵的外在部分。当你感到有难以应对的压力或责任和承诺时，身体的某处会产生紧张感，你的身体肩膀可能稍稍耸起或手会牢牢握紧，或者你的背部变得紧绷。 有形的身体紧张，会关掉你无形感官世界，让你对身旁的人、事与环境都麻木不仁。 通过“身体工作”治疗法，可以打破这种不良的循环状态，帮助我们切实有效地建立起意识与细胞、身体和内心之间的平静的连接。 静心手触由静一老师开创。静一老师:身体潜能导师。师从美国伊莎兰中心的班奇·兰登博士。 组织“静心手触”沙龙，让体验嘉宾轻松入睡；让参与的朋友热泪盈眶；让很多夫妻重新敞开心扉。 P.S. 导师可以请到苏州来，10人以上开班，感兴趣的朋友可以联系我。 附：OH卡简介OH Cards是由德国心理学硕士Moritz和艺术家Ely Raman共同研发，在心理学上叫潜意识直觉卡，它是一种奇妙的心理投射测试工具。OH Cards也可以说是心灵的镜子，让玩它的人可以籍着这面镜子来觉察与理清自己内在的信念模式。也可以培养自己的创造力与直觉力 所以我们真诚的期望：无论你是专业助人的教练、心理咨询师、学校教师、还是需要解开自己心灵困惑的普通人 ，都可以有机会认识与了解这一套特别且用的OH卡！它是你心灵成长中最容易入门、最实用的学习工具！ OH Cards是由两组牌所组成的：其中一组是比较小的水彩画图案，里面包含了我们日常生活的各个层面，另外一组牌上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。当所有的图卡被放进所有的文字卡里，它们就会产生出7744种不同的组合。 OH Cards就好像是一种新的语言，从普通的形象和语言产生，然后却能够给予新的意义。 |
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