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热水泡脚，胜似补药！ 泡脚历来就是名中医们常用的保健方法，等等，只是保健吗？！ 当然不止，当泡脚水遇到它们，很多毛病的症状竟都有了不错的缓解效果！ 你看↓↓ 慢性前列腺炎是中青年男性的常见病，会出现前列腺肿大，下身不适，尿频、尿急、尿痛，排尿困难等情况。用琥珀、麝香煎水泡脚，能清热化湿，利尿通淋，是效果很不错的验方。 琥珀、黄柏、胡椒、半夏各15克，麝香1克。先将前4味药入锅，用适量清水煮开后再熬10分钟，取出药渣，将药液倒入盆中，放入麝香，趁着药气熏蒸肚脐部，待水温适宜时浸泡双脚(若水温变凉可再添加热水)，每晚睡觉前熏泡1次，每次40分钟，20天即可见效。 可以将合欢皮、艾叶和丹参直接放入泡脚水中，牡蛎由于质地较为坚硬，最好沸水煮上几分钟后，再将煮好的水倒入泡脚。合欢皮能宁心安神，艾叶可散寒除湿，牡蛎能潜阳、化痰，丹参有清心除烦、养血安神的作用。 有脚气的人，洗脚时加点药，脚气就会好一些。 方法很简单，苦参15克，花椒10克，绿茶10克，倒在2500毫升的热开水里，再倒入50毫升陈醋，浸泡两小时，用此药汁泡脚30分钟，最后用干净的毛巾擦干双脚。连续泡一周，一般情况下，脚气就会大大减轻。 天气一变化，有风湿性关节炎人的膝关节就疼痛、屈伸困难，每天早上还硬邦邦的，很难受。中医认为，风湿性关节炎是由风、寒、湿等外邪同时侵袭造成的，其实花几十块钱就能让疼痛减轻，甚至消失。 去药店买鸡血藤50克、威灵仙50克、甘草50克。合起来，加入2000毫升水，放到火上煎半个小时，然后把药汁倒入木盆里。先把脚搁在水盆边上熏一会儿。待水温合适时开始泡脚。水凉了就往里面续开水，每天晚上泡一次，每次泡上40分钟。 泡脚的同时，手也不要不闲着，用手掌的鱼际在膝关节疼痛的地方好好揉揉，然后揉小腿上的阳陵泉、悬钟穴各60次，最后屈伸膝关节15次。 天气干燥时，如果再天天洗菜做饭，手脚很容易出现皲裂。有个简单的方法，效果几乎是立竿见影，就是用橘子皮泡脚。 先把橘子皮用一小杯开水冲泡一个小时，再倒在盆里兑上热水，泡手泡脚，再用橘子皮在脚后跟等最干燥部位反复擦。可以增强血液循环，进而缓解皮肤干燥，两三天后手脚的干裂就能大大缓解。 寒痰引发的哮喘，常会出现呼吸急促、喉鸣、胸闷、咳痰、头痛、背冷、舌苔白滑等情况。除常规的药物治疗外，用桂生水泡脚辅助治疗，效果也很不错。 桂枝30克、生姜30克、苏子20克、麻黄20克、细辛15克，放入锅中熬煎20分钟，把药汁滤入盆中，加上适量的开水，用干毛巾盖在双足背上熏蒸，待水温降低后再洗泡。每天1次，每次30分钟，10天1个疗程。 中医认为，眼眼与经络直接关联，并和脏腑相通。春天用中药泡脚，能起到升发阳气、促进气血运行、缓解眼疲劳的作用。 桂枝、当归、红花、党参、杜仲、益母草、熟附子、丹皮各30克。将这8味药水煎后，取500毫升水煎液，加适量清水泡脚。建议隔天或每天泡脚1次，1个月为一个疗程。足浴后，双手抱住腿来按摩脚掌20分钟，脚部要有灼热感。 米酒姜汁泡脚，可以让全身血液更加流通，身体代谢加速，缓解身体疲劳。 用2600毫升的米酒、260克的盐和老姜汁（带皮绞成的汁）260毫升准备做米酒姜汁。混合到一起放入洗脚盆，用温水搅拌。将双脚浸入到混和水中，持续泡10分钟后，每隔5分钟抬脚一次，加入一些温水后，再把脚放进混合液中继续泡，一共泡30分钟左右。 天冷时反复感冒的人群，泡脚时可以尝试加点艾叶、生姜、葱白、紫苏等解表驱寒的药物，效果很不错。  泡脚有禁忌 1. 泡脚时间不宜太长，一般10分钟~20分钟即可。 2. 患有高血压、糖尿病、脑血管疾病的老年人，不要用中药红花和艾叶泡脚，易致血压上升。孕妇禁用活血类药物泡脚。 3.饭前、饭后不宜泡脚。 需要提醒的是，中医泡脚虽然有很好的辅助作用，但病情严重时还需到正规医院就医哦。 来源：健康时报
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