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东南大学附属中大医院妇产科副主任医师 沈杨 同济大学附属东方医院医生 王妮 【整理转载：时英平】 “洗洗更健康”？！不少人对这句流传甚广的广告词将信将疑，却羞于开口问，于是默默错了很多年！ 今天我们来数数你不好意思开口问的几大私处保养误区，让你不再吃哑巴亏！  1洗洗更健康，一定要用清洗液？ 每天以温水清洗外阴部后擦干即可。女性的阴道有自净功能，日常清洁已足够，盲目地用洗液冲洗阴道会适得其反。 阴道本身是一个有乳酸杆菌存在的微酸性环境，能够抑制致病菌，保持阴道的良好卫生状态。如果常用私处洗液来冲洗阴道，反而会促进异常菌群的生长，从而导致阴道炎症。冲洗次数越多，发生炎症的机会越高。 2用湿纸巾擦私处最干净？ 有些女性在小便后喜欢用湿纸巾擦外阴，认为这样更干净。这样做反倒是一种隐患。在没有条件每天清洗外阴的情况下，可以适当使用湿纸巾，但不能做为习惯做法。 况且市面上的湿纸巾质量不一，如果湿纸巾的质量不合格，非但起不到清洁的效果，还在擦拭中带来了新的病菌，更影响私处健康。 3小便后从后往前擦？ 应该从前向后，因为肛门处细菌更多，比如大肠杆菌。如果从后往前擦，女性尿道的生理构造，让细菌更容易侵入，引起尿路感染等问题。 不管是大便还是小便，如厕后，都建议从前往后擦，以免被大肠杆菌污染。 4私处红肿都是因为性病？ 其实私处长类似青春痘的小疥是很正常的事，因为那里被浓密的体毛遮盖，加上天气干燥或自己体内排毒不畅，容易红肿发炎，油性皮肤的女性更容易出现。另外如果常吃辛辣食品，而本身体质并不合适吃过多的发性食物的话，也容易造成内分泌紊乱，出现这种情况。 如果出现小的红肿发炎，不要惊慌，用碘酒每天早晚擦拭，能阻止炎症恶化。如果不放心，去正规医院就诊。 5稍有不舒服就上药？ 有些女性有常规为自己的阴道上药的习惯，特别是感觉白带有点多时，就去药店买妇科用的栓剂来塞。这其实是不必要的。 白带是女性正常的阴道分泌物，在一个生理周期的某个时段会显得有点“多”，比如排卵期时白带会变稀薄，于是显得多了，但这并非是病，不需要处理。即使真的是阴道炎引起的白带过多，不适合的药物也完全无效，要去医药咨询医生，而不是自行上药。 6性生活丈夫不用注意卫生？ 当然不是。男性生殖器的包皮最容易藏污纳垢，性生活前一定要清洗干净，不然容易交叉感染。 建议男女双方在性生活前后一定要注意卫生，防止交叉感染。如果女性出现了妇科感染，也需要丈夫配合治疗才能治愈。 7天天用沐浴露洗私处？ 这是非常错误的坏习惯，尤其夏天需要天天洗澡时，更容易破坏女性私处的生态平衡。女性的阴道呈弱酸性，而且黏膜比较薄，很敏感。沐浴露一般都呈碱性，pH值基本都在7以上，这容易与私处体液发生中和，破坏阴道弱酸环境。 建议尽量不用沐浴露清洗私处，一般情况下，用温水冲洗就可以了。 8爱穿丁字裤？  有些女性为了性感，为了不漏内裤的痕迹都喜欢穿丁字裤。但丁字裤大多是化纤面料，且与私处接触的面积十分小，很容易加剧摩擦，造成尿道感染，引起尿频尿急，而后面的细带也会影响血液流通，导致痔疮。 建议女性最好穿棉质或纯丝质内裤，不要常穿丁字裤，尤其是穿紧身牛仔裤和弹力裤的时候。 9内裤要用消毒液洗？ 用消毒液浸泡内裤，不仅不能完全有效杀灭上面残留的有害细菌，还有可能因为清洁不到位，造成化学物质的残留，从而引发私处各种问题。而且，一些强效消毒液，有着很强的刺激性，即使泡过内裤也极容易残留。 所以，在健康情况下，没必要用消毒液来消毒内裤，阳光就是最好的杀菌剂，在阳光下晾晒，就可以放心地穿了。 10内裤放在浴室阴干？ 内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境容易滋生细菌，尤其是得了霉菌性阴道炎的人。因为霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长，因此洗完后最好晾晒。 如果家里没有晾晒的条件，也要把内裤晾在通风的环境里，利于干燥，避免滋生细菌。 本文参考资料：《健康时报》2017-03-02《湿纸巾擦私处最干净？7个私处保养误区》、2016-11-03《常洗常换也不行！女性内裤得这么穿》、2016-05-24《洗洗更健康？未必！》2015-04-23《女性私处清洁贴士：你真的会擦屁屁吗？》等。 |
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