滋阴养阴

滋阴养阴

(2013-10-19 11:49:12)

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标签： 高点 三阴交 症状 穴位 中药 健康

分类： 【穴位养生】

【皮肤干燥快按按补水穴】人身上有3个“补水穴”，常按摩这三个补水穴位，可有效缓解皮肤干燥症状。通过这三个补水穴位的按摩，相信您不会再问“皮肤干燥怎么办”等问题呦。专家指出，所谓“补水穴”，其实是中医经络里具有补阴作用的一些穴位，太溪穴、三阴交穴和照海穴。

推荐，主要起到滋阴养阴的作用，相当于天冬、麦冬、玉竹等中药。太溪穴在足内踝高点后凹陷中，照海穴在足内踝高点下凹陷中，三阴交在足内踝高点上三寸(四横指)处，可自行按揉，秋冬季节还可自行艾灸该穴。