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拍打这一处，肝脾肾的毒素都排出！只需一分钟 经络是人体运行全身气血、联络脏腑、沟通上下内外的通道。 其中，有三条经络十分重要——肝经、脾经和肾经。 肝经 肝经调节情绪。《黄帝内经》有云：“肝者，将军之官，谋略出焉”，肝是人体的大将军，它的主要任务是疏泄一身之气机，就是率领“军队”，抵御体内积累以及体外不断入侵的毒素。 如果肝经出现了异常，身体即会呈现出各种不适症状。如情绪不佳、气色不好等问题，还会产生落枕、咽干、小腹痛的症状。 脾经 在中医理论中，脾为气血生化之源。运用健脾的方法，可以迅速增长人体的气血，为防病治病储备了能量。当新鲜的血液源源不断地生成，并供应到全身各处，疾病便无藏身之地。 此外，脾属土，土能克水，从而可以调控人体水液的代谢，如果人体水液代谢失常，体内就会有湿浊生成，而湿浊正是许多疾病滋生的土壤。 肾经 中医认为肾是先天之本。一个人生命的本钱，大多来自父母的遗传，也就是祖上的遗产，如果没有先天的厚赠，那就真的太需要后天的培补了。老年人若想提高生活质量，益寿延年，那就必须把肾经锻炼强壮。 这三条重要的经络，都在我们小腿的内侧，中间是肝经，靠近正面的是脾经，靠近后面的是肾经。 所以想要打通这三条经络，只需常做下面这一个小动作！ 拍打小腿内侧，经络畅通排除毒素！ 方法： 把手从内踝处开始拍打，一直拍到膝盖的内侧面； 1天拍2次，每次拍50下左右，两条腿都要拍。 小编补充： 拍打时可以延长时间和数量，这样效果会更好，如果起痧后，等痧退了再拍。 小方法，大用处，赶紧把这个方法告诉朋友们吧！ |
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