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（本文由一点号“精诚名医汇”原创，经一点资讯平台全网首发） 生活中，我们常常会发现这样的现象：在和对方交谈的时候感觉到有明显的口臭，可是对方却毫不知情。 其实，口臭并不可怕，可怕的是自己不知道有口臭。因为当一个人习惯于自己的气味，尤其是口腔中气味的时候，意味着已经发生了体质的偏颇。在这种体质的背景下，任何在其他人眼中的异常，都会被患者习以为常，见怪不怪。这种情况持续下去，有可能会导致很多其他疾病。 那么，到底什么样的体质偏颇会引发口臭呢？接下来，我们就为您简单梳理一下。 1，肺火炽盛的人容易口臭。这类人的典型特点是患有慢性支气管炎，而且往往有常年的吸烟史。由于肺火大，导致肺阴虚，肺津枯竭，形成口中异味和口中发干、发苦。由于黄色粘稠痰液的缘故，这类人的口腔中往往有腥臭的味道。但是，患者本人上焦津亏的问题日久，早已习惯，所以很难有所察觉。老烟民对此要格外小心。 解决之道：戒烟，多吃清肺热的食物，比如百合、银耳等等。日常可以服用银耳雪梨粥。方法是准备大米30克洗净煮粥，银耳水发30克，雪梨切块50克，米烂的时候加入，小火煮10分钟。此粥清燥润肺，用于肺阴不足的各种症状。
2，痰浊困脾的人容易口臭。痰浊困脾，即痰湿内积，湿邪困脾，郁而化热，最终上逆口腔形成口臭。这类人虽然体型不一，但是往往以肥胖人士居多，且多属于腹型肥胖。尤其是肥胖史超过10年的人，更容易出现这个问题。 解决之道：坚持运动，这是化解痰湿的最佳方法之一。另外可以准备茯苓5克，赤小豆50克，冬瓜100克，放在水中一起煎煮即可。茯苓能够祛湿，赤小豆和冬瓜都是利水消肿的良品。
3，胃阴虚的人容易口臭。胃阴虚的典型表现就是食欲旺盛，容易饥饿，且多有过常吃肥甘厚味的生活经历。胃阴虚者胃内可能有噪杂之感，就是似胀非胀，似痛非痛。这类人可能由于吃肉较多，所以口中可能有腐臭之味。这是事物腐熟过度的表现。由于中焦郁热，导致肠燥，所以这类人可能有便秘的问题。 解决之道：多吃青菜，坚持清淡饮食。准备石膏粉30克，粳米和绿豆各适量，先用水煎煮石膏，过滤去渣，取药液，再加入粳米、绿豆煮熟来吃。这是非常好的清胃热的方法。
4，肝气瘀滞的人容易口臭。肝气瘀滞，导致全身气机运转不畅，郁而化热，进而形成口臭。这类人往往有口苦咽干、头晕目眩以及沉默寡言、闷闷不乐的现象，同时在早晨的时候会发觉有些口苦，并发胃胀、两肋发胀。另外，这类人往往也能出现胃阴虚、胃火炽盛一系列问题。这是肝气不疏，横逆犯胃的表现。 解决之道：疏肝解郁。多吃青菜，尤其是多吃长条形的蔬菜，坚持运动，并适度调节内心。必要时可以在医生的指导下服用逍遥丸等中成药。平时可以准备猪肝300克，菊花30克，将菊花用纱布包好，共煮到肝熟，吃肝喝汤即可。此法可以清肝热、疏肝气。
总而言之，上述四种，在中医养生角度看来，是引发口臭的根本原因。如果能找到病根，适当改善，必然会还自己清新的口气。 （更多保健资讯，请关注微信平台“微门诊”：sywmz2014）
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