荠菜的三种美味吃法,补钙比豆腐的营养都高! 【荠菜鸡蛋盒子】 主料:荠菜250g、鸡蛋3个、盐3g、食用油1大勺、香油1大勺、饺子馅调味料8g 辅料:面粉300g、清水155g 荠菜鸡蛋盒子的做法步骤 1. 面粉和清水揉成光滑的面团,放在小盆里盖上盖静置30分钟; 2. 摘洗干净的荠菜水灵灵的; 3. 用刀切碎,因为是包盒子,所以不需要特别细碎; 4. 三个鸡蛋用筷子搅打成蛋液; 5. 炒锅里放上一大勺食用油,把鸡蛋液倒进去,用筷子在里面转圈搅碎,不让鸡蛋成形。油可以多放一点,因为是素馅盒子,多点油比较好吃; 6. 炒好的鸡蛋,边加热边用筷子在锅里转圈搅拌,这样鸡蛋就成碎了,我因为拍照影响了,还可以更碎一点;省得再用刀切鸡蛋了; 7. 把切好的荠菜和炒熟放凉的鸡蛋碎放在一个小盆里,先放在一边; 8. 静置好的面团揉均匀,分成若干个小面团; 9. 擀成薄的圆形的面皮; 10. 这个时候再拌馅,加上香油、盐、饺子馅复合调味料拌均匀;馅就做好了;因为荠菜拌上盐以后会出水,如果提前拌,等包的时候出的水太多,就不好包了,香味也会损失,所以要等面皮都擀好了,再拌馅; 11. 面皮里包上调拌好的荠菜鸡蛋馅; 12. 包成盒子,我不太会捏花边,样子有点儿丑了;正在练习中,以前包的更难看,这还是跟我婆婆学习过后,至少还能看出来有点儿花边的样子。如果不会包这种样子的,就直接包圆形的也一样! 13. 电饼铛通电,预热后,放上适量的油;没有电饼铛也可以用平底锅,平底锅需要自已去翻面,电饼铛省事一些; 14. 把包好的菜盒子摆好,因为是上下加热,所以在盒子上面再刷一层油; 15. 合上电饼铛的盖。加热8分钟; 16. 这是大概五六分钟的时候我看了一下,觉得表面不够油亮好看,就又刷了一层油,也可以不用刷; 17. 新鲜美味的荠菜盒子就做好了,非常棒吧!这满满的馅,够份量吧!荠菜鸡蛋盒子太好吃了,我一个人一口气吃了四个。 18. 这次非常感谢朋友,从千里之外的老家带回来的新鲜荠菜,分给了我这么多,让我美美的吃了两顿呢。过段时间天暖和了,家里有人过来,也得让她们从家里带些来才好。等我学会包出漂亮的菜盒子,就可以回家给妈妈露一手了! 19. 赶紧多吃几个吧! 【荠菜春笋炒肉丝】 主料:春笋3根、荠菜80克、肉丝100克、色拉油适量、盐少许、料酒2勺、生粉适量、香油几滴 荠菜春笋炒肉丝的做法步骤 1. 肉丝放入盐、料酒、生粉拌匀 2. 起油锅放入肉丝 3. 翻炒变色后盛出 4. 春笋剥去外壳,放入锅中汆烫一下 5. 把春笋切成丝 6. 另起油锅,放入笋丝翻炒均匀 7. 荠菜提前焯水切碎末后放入锅中一起翻炒 8. 加点料酒和盐调味炒匀 9. 最后加入炒好的肉丝翻炒均匀 10. 用湿淀粉勾芡 11. 淋上香油即可出锅 12. 成品图 小贴士:春笋最好汆烫一下 【滑嫩荠菜豆腐羹】 主料:荠菜一把、嫩豆腐一小块 辅料:盐1茶匙、橄榄油适量 滑嫩荠菜豆腐羹的做法步骤 1. 荠菜去根,清洗干净,用盐水浸泡十分钟消毒后切碎,越碎越好 2. 嫩豆腐切小块,或者切细丝,根据个人喜好 3. 调好一碗水淀粉 4. 砂锅倒入开水,加入豆腐丁,大火煮开 5. 倒入荠菜 6. 加入水淀粉,加盐,橄榄油调味即可 |
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