天下羽球为球友提供及时、实用的信息服务,致力于成为羽毛球文化的传播者,欢迎关注、留言或投稿 (来源:羽毛球) 羽毛球发力可以分为“松、小、巧”三个阶段,是一个需要循序渐进的过程。第一个发力阶段就是“松”,也就是身体轻松、动作协调地发力,身体“松”是协调、轻松发力。 羽毛球发力可以分为“松、小、巧”三个阶段,是一个需要循序渐进的过程。 |
|
来自: miaoweitang123 > 《文件夹1》