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来自: 东方竹马 > 《体育武术养生保健》
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[摘录]尚氏形意拳三体式要领及练法
[摘录]尚氏形意拳三体式要领及练法[摘录]尚氏形意拳三体式要领及练法。2011-11-17 10:02:30| 分类: 默认分类 |字号 订阅 尚云祥先生强调的三体式要领:拔背、沉肩、坠肘、并膝、提肛、裹胯、三圆、三...
1尚氏形意拳桩功
1尚氏形意拳桩功。
尚氏形意拳三体式的练法
尚氏形意拳三体式的练法。拳谱拳论。对于三体式(三体桩、子午桩、三才式),是大家熟习的“开启形意拳大门的钥匙”。拳谱中云:“静中之动灵根固,内外六合两仪辅。三才五像求其妙,孕育金木水火土。...
尚氏形意拳卷帘桩的练法
尚氏形意拳卷帘桩的练法。尚氏形意拳的“卷帘桩”(乾坤桩、珍珠倒卷帘桩),是在“三体桩”的基础上专门练“通气之法”的。拳谱中明载...
张静先生2003年演练讲解尚氏形意拳械(全集)
尚氏形意拳尚云祥之女尚芝蓉教授拗步钻拳
尚氏形意拳尚云祥之女尚芝蓉教授拗步钻拳。
张金涛尚氏形意拳套路演练合集
张金涛尚氏形意拳套路演练合集。
尚氏形意拳的花体桩和卷帘桩和五五桩和省气桩和推船桩
尚氏形意拳的花体桩和卷帘桩和五五桩和省气桩和推船桩。否则永远不会像形意拳,没有形意拳的特有风格特点。桩法之中,“花体桩”〔二体...
“鹰捉”解读
“鹰捉”解读。尚云祥说要教李仲轩“熊鹰合形”一示范,李仲轩发现和五行拳里的劈拳没什么两样,尚云祥解释说劈拳、就是一起一伏,用驱...
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