“气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。” 如果一个年青人,气血充满,不漏掉,而能把精化气,气化神,神化光,这样3个月,或者100天,就能“精满不思淫欲,气满不思食,神满不思眠”。这个时候,他就出现了'精气神'三丰,真气自动运转。真气护体,会怎样呢?骨髓充满了,冬天穿单衣也不冷,夏天穿棉衣也不热,身体冬暖夏凉,自身调节达到最高点。 以运使收效,以呼吸作行功,以柔而刚为主旨,以刚而柔为归途。及其妙用,则时刚时柔,半柔半刚;遇虚则柔,遇实则刚;柔退而刚进,刚左而柔右,此所谓刚柔相济,虚实并进者也. 有一句口诀是这样说的“晨曦纳元气 收万物为已身,黄昏散元气 归自身为万物.意思就是说,在早晨与黄昏的时候找个元气满满的地方,闭目沉思,想象自己可以融入万物 收元气放元气,一收一放达到修炼的效果!
84评论 108赞 俗俗俗太俗 我觉得爱情可以恢复一个人的精气神 46赞 wo1298329 吃个饭,洗个热水澡,睡个安稳的觉,记住床一定要舒服,要达到身心全部放松。睡上他7个小时,我包你精神饱满,满血复活 15赞 玉树凌风胜潘安_ 身体好,冬天穿的少不冷我信,但是夏天穿棉衣不热不出汗我就不信了,扯蛋 15赞 七色彩99317638 一淫十六载,日淫十多回,可怜我的五姑娘 54赞 本心96647842 从现在开始我要3个月不碰女人,我要补充能量,精气神 14赞 战斗恰恰 你什么时候又开始遗精了,你的精气神就恢复了 2赞 非撞南墙- 也可以散了一个人的精气神 // @俗俗俗太俗: 我觉得爱情可以恢复一个人的精气神 1赞 您平安31276969 真正健康的人冬天不怕冷,夏天不怕热。是正确的,冬天怕冷是阳虚,夏天怕热是阴虚。 // @玉树凌风胜潘安_: 身体好,冬天穿的少不冷我信,但是夏天穿棉衣不热不出汗我就不信了,扯蛋 0赞 -筱雨轩- 六味地黄丸能恢复你的精气神。 1赞 等一个不可能的可能H 兄弟,你还能忍两个星期!我一个星期不发射都很狂躁//@蓝山咖啡60618350: 三个月?会不会胀死?两个星期不漏精.胸闷烦燥想打人 |
|
来自: 昵称40065875 > 《文件夹1》