|
“气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。” 如果一个年青人，气血充满，不漏掉，而能把精化气，气化神，神化光，这样3个月，或者100天，就能“精满不思淫欲，气满不思食，神满不思眠”。这个时候，他就出现了'精气神'三丰，真气自动运转。真气护体，会怎样呢?骨髓充满了，冬天穿单衣也不冷，夏天穿棉衣也不热，身体冬暖夏凉，自身调节达到最高点。 以运使收效，以呼吸作行功，以柔而刚为主旨，以刚而柔为归途。及其妙用，则时刚时柔，半柔半刚；遇虚则柔，遇实则刚；柔退而刚进，刚左而柔右，此所谓刚柔相济，虚实并进者也. 有一句口诀是这样说的“晨曦纳元气 收万物为已身，黄昏散元气 归自身为万物.意思就是说，在早晨与黄昏的时候找个元气满满的地方，闭目沉思，想象自己可以融入万物 收元气放元气，一收一放达到修炼的效果！
217评论  128赞 15935725846 独坐书房手作妻, 此事羞与外人提。 面前屏幕东瀛女, 桌边卷纸铺整齐。 一上一下脸潮红, 一快一慢眼迷离。 点点滴滴落在地, 子子孙孙化作泥。  85赞 扑街你个老油条 我已经戒撸十天了 真的 脸上的气血都好看多了  73赞 青丝白发k 是真的，我二十岁的时候，只要你忍住别打飞机，身体就可以冬暖夏凉！并且两个晚上不睡觉都很精神，感觉自己的精力很充沛！走路轻盈并不失力量！就算累了一天也能很快恢复，但是自从有了女朋友以后就不行了，床事干多了总觉得伤了元气，现在冬天怕冷，夏天怕热... 全文  333赞 俗俗俗太俗 我觉得爱情可以恢复一个人的精气神  162赞 战斗恰恰 你什么时候又开始遗精了，你的精气神就恢复了  128赞 本心96647842 从现在开始我要3个月不碰女人，我要补充能量，精气神  98赞 玉树凌风胜潘安_ 身体好，冬天穿的少不冷我信，但是夏天穿棉衣不热不出汗我就不信了，扯蛋  13赞 初忆92484957 为什么我二十年没碰女人了，还是一天萎靡不振的 // @本心96647842: 从现在开始我要3个月不碰女人，我要补充能量，精气神  90赞 wo1298329 吃个饭，洗个热水澡，睡个安稳的觉，记住床一定要舒服，要达到身心全部放松。睡上他7个小时，我包你精神饱满，满血复活  17赞 老城叔 人终有那么一天，八字早给你安排好了生老病死，贫穷富贵，过好每一天就行。 |
|
|
