这样吃降压药，效果才真的好！

一旦发现高血压，就必须吃药？

就算血压高，那也等有了症状才吃药？

其实，这两种想法都是错误的。

健康头条一直强调，控制血压，一定要注意改正不良生活习惯。

但是，只要改变了生活习惯，血压就都能降下来吗？其实，科学地服用降压药物同样是控制好血压的重点！

高血压到哪种程度该吃药？

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1. 高血压 1 级

对于高血压 1 级——血压在 140～159 mmHg / 90～99 mmHg，并且尚未出现靶器官（心、脑、肾、视网膜等）损害的患者，可以先通过饮食和运动进行控制，观察 3～6 个月，效果不理想，再靠药物治疗。

2. 高血压 2 级或以上

如果血压值达到高血压 2 级以上——即血压 ≥ 160 / 100 mmHg，或者从危险分层看属于高危和极高危的朋友，一开始就应该考虑使用药物。

血压降到多少才合适？

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要判断正在服用的降压药物是不是有作用，血压是唯一的衡量工具。

想要知道降压是否达标了，可以参考高血压防治指南。

• 普通高血压人群血压应降至 140 / 90 mmHg 以下；

• 糖尿病或伴有肾脏疾病的人群应控制在 130 / 80 mmHg 以下；

• 肾病蛋白尿小于 1 克 / 日者，血压应控制在 130 / 80 mmHg 以下；

• 肾病蛋白尿大于 1 克 / 日者，血压要控制得更严格些，应低于 125 / 75 mmHg。

对照一下，患有高血压的老友们，你达标了吗？

降压药，应该怎么吃？

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