把手握拳30秒，健康是否全知道！

中医上讲究通经络，顺气血，而人的手上更是布满经络和穴位，且与我们的内脏有着很密切的关系，中医甚至可以通过看你的手就可以知道你的身体状况，如果你有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病，手和内脏到底有什么联系？跟着小编一起看看！

1.把左手或右手放在胸前，握紧拳头坚持30秒钟，当你打开手掌的时候，观察一下手掌白的颜色是马上消失还是会短暂停留？

因为当紧握拳的时候，会压迫到手掌上的血管，如果马上恢复正常则表示血管是健康的，如果需要等待十几秒才能恢复，那你就需要注意一下是否患有动脉硬化的情况。

2.捏住指甲根部，用力压并转动，从小手指开始，一个一个的捏，感觉有没有特别疼痛的手指？不同部位的疼痛感，预示身体的某个部位有毛病了。

小手指疼痛，要当心心脏或者是小肠可能存在毛病，(靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴、另一侧叫少泽穴。少冲穴与心脏有关系，心脏病发作时，用力按压小指指尖，可以缓和一下，少泽穴是小肠的经穴。)

无名指疼痛，在无名指三焦经上有一个关冲穴，这个指头疼要小心喉痛或者头痛，而且感冒发烧时也可以揉此部位即可。

中指疼痛，中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。

食指疼痛，食指上有与大肠相关的商阳穴，有便秘现象时压这个部位会感到疼痛，所以需要注意大肠问题。

拇指疼痛，拇指上的少商穴与肺有关，如肺有疾病，压这个部位是会痛得跳起来。

如果你在揉捏时感到了疼痛，那就要注意了，此时需要把那个部位的手指仔细揉搓，以使疾患快速好转，不仅是两手如此，也要以相应要领每天揉揉双脚，要养成揉揉手、捏捏脚的习惯。