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黑米饭团 主料 黑米适量 大米少许 西兰花 适量虾干 适量黄花菜 适量小葱 调料 盐适量 生抽少许 胡椒粉少许 烹调油少许 做法步骤 1准备材料 2将两种米饭混合，清洗 3下锅 4选择蒸饭程序，将饭蒸上。喜欢吃软米饭的朋友，可以选择饭煲的糙米功能 5馅料材料改刀成菜碎 6起锅将馅料炒香。今天的馅料比较简单，可以按自己的喜欢选择馅料材料，不拘一格，做成甜口的也很好吃 7蒸好的米饭开锅散汽一分钟，如果不及时吃的话，散汽后再盖上盖子，这样米饭比较松散 8米饭稍稍放凉后，用保鲜膜开始团饭团。我一天始弄错了，用了手套，其实没有保鲜袋或者保鲜膜方便 9用饭勺将米饭在保鲜膜上整平，然后放上馅料 10再加上一点儿米饭 11团起来 12借助保鲜袋，将饭团团圆，有点象茶巾饺的感觉 13完成~ 荔枝鸡球 主料 鸡胸肉300克 荔枝200克 调料 盐少许 料酒少许 生抽少许 做法步骤 1荔枝洗净去壳。取出荔枝肉，从果肉偏上1/3处用刀横切一圈。 2用手轻轻一拽，连荔枝核一起，荔枝就被分成两半了，一半中空，一半带核。 3将鸡胸肉剁碎，加入盐、生抽、料酒搅拌均匀，腌制30分钟以上。 4将腌制好的鸡胸肉，塞入中空的那一半荔枝。 5按照以上方法将其他荔枝，塞好鸡胸肉摆在盘中。 6蒸锅放入荔枝盘，水烧开后大火蒸八分钟取出即可。 7趁热吃就好了~ 奶油水果三明治 主料 土司片3片 牛油果半个 红心火龙果10g 调料 淡奶油50g 糖5g 做法步骤 1先将整条土司切成片状，再切成竖条状 2牛油果切半取果肉，用勺背压碎，摆在土司片的三分之一处 3淡奶油加糖打至七分发，稍软可缓慢流动 4用勺子舀一块打发的奶油，放在土司片尾处 5红心火龙果切成丁状 6铺到奶油与牛油果中间，完成~ |
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