早餐吃什么最养胃? 十种养胃粥美味又营养

不吃早餐或早餐品质不好，就会导致精神不振、气色不佳，甚至引起胃经气血不足，早上起来喝上一碗热腾腾的养胃粥做早餐，胃暖暖的，很舒服哦！

1、山药薏米粥

2、板栗红枣粥

3、南瓜粥

4、八宝粥

5、枸杞猪肝粥

6、百合莲子粥

7、山药红枣粥

8、黑芝麻核桃粥

9、小米粥

10、红豆薏米粥