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早餐吃什么好?学做营养早餐粥,不用早起1分钟就有的吃

 微微传奇 2017-03-29

学做早餐,轻松搞定!↑↑↑

对于大部分人来说,早餐起床都有些困难,我就属于起床困难户。

早餐吃什么?让我早起,我宁愿不吃早餐,学做早餐推荐一款不用早起1分钟就有的吃的早餐营养粥做法。


难度:切墩(初级)时间:1小时以上

主料


大米150g薏米20g
花生60g

辅料


红枣适量桂圆适量

营养早餐粥的做法步骤


1、食材大集合




2、花生和薏米提前浸泡




3、大米清洗干净




4、加入花生薏米




5、加入红枣桂圆




6、加入适量水




7、预约好时间



小贴士


喜欢稀点就多加点水,喝的时候加糖就是甜粥!


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