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爱自卑的男人，最应该养阳气
当我们遇到问题时，只要找出症结就可以了，没有必要给自己增添精神压力，应该多从正面出发，给自己的健康上一道安全锁，让各种健康的隐患都消失在萌芽之中。
男人的理想生活是什么?很简单，那就是三十而立。30岁时，要有家庭，有孩子，有事业。在继续事业的同时，若能在节假日陪陪家人，偶尔开着小车带着家人出去兜风，如此生活，多么惬意。
事实上呢?这只是少部分三十而立之人的生活，多数人还在为养家糊口而劳碌奔波。更有甚者还在苦苦地等候爱情的到来，三十而立却没立，这是现代多数30岁男人的处境。
遇到自己力所不能及之事时，男人很容易怀疑自己的能力，由此而产生自卑感。很多男人对超出自己控制的事情都会有所排斥，其实就是自卑的心理在作祟。他们对自己不能掌握的事情都会持怀疑态度，其实是因怀疑而胆怯，再由胆怯而自卑。
这些自卑的男人都比较敏感，容易接受外界的消极暗示，从而愈发陷入自卑中不能自拔。而如果能正确对待自身缺点，把压力变成动力，奋发向上，就会取得一定的成绩从而成功。
无论做什么事，你都要相信自己的能力，相信自己可以解决各种难题，并能够时时把握你自己的人生方向，掌握自己的命运。如果你过于在乎别人对你的看法，就说明你比较好强。正由于此，有时你可能会为一句无关紧要的话大为恼火。总之，如果你过分地看重别人对你说的话，你就应该调整自己的心态了。
在我们的记忆里，有令人讨厌的事情，也有令人无奈的事情，让我们在意的总是不堪回首的往事。如果不想回味的话，我们最好学着忘记。我们不要在意那些陈芝麻烂谷子的事情，不管它们曾经多么糟糕，现在都已经成为昨日往事，没有什么可丢人的。因为我们实在没有必要为了人生的一段插曲，而破坏了整个人生价值的实现。
当我们遇到问题时，只要找出症结就可以了，没有必要给自己增添精神压力，应该多从正面出发，给自己的健康上一道安全锁，让各种健康的隐患都消失在萌芽之中。
除此之外，对自己的性能力缺乏自信，也是很多男人爱自卑的众多因素中较为可怕的。如果一个男人从内心深处对自己的性能力缺乏信心，心理上就会产生障碍，而这种障碍又直接阻碍了他的性能力的发挥。性能力的发挥是与主动者的心理和接受者的性感程度有直接关系的。在经历过几次不成功的性生活之后，这种怯生生的怀疑就会变成沉重的精神负担和自卑心理。男人一旦在性能力、创造力等主要能力方面缺乏自信，就会将自己的性别优越感忘得一干二净，坠入自卑的泥潭难以自拔。对于这种情况如何改变，我们将在下文具体说明。
总的来说，一个爱自卑的男人最应该培养自己的阳气，你看看周围那些阳气十足的人有几个是自卑的，他们没有时间自卑，他们把所有的精力都用在工作和事业上了。即使偶尔有了自卑，他们也会找出症结解决掉它，这样的男人最容易成功。如果你不想一辈子“不立”，那就做一个人见人爱的自信男人吧 ! 火功推拿可以补人的阳气。
大凡自卑的男人，很少事业有成。造成男人自卑的原因，从中医角度分析是缺少阳气。自卑的男人都比较敏感，容易接受外界的消极暗示，从而愈发自卑不能自拔。如果能正确对待自身缺点，把压力变成动力，奋发向上，就会取得一定的成就。 无论做什么事，你都要相信自己的能力，相信自己可以解决各种难题，能够时时把握自己的人生方向，掌握自己的命运。如果你过于在乎别人对你的看法，有时甚至为一句无关紧要的话大为恼火，你就应该调整自己的心态了。 让我们在意的总是不堪回首的往事，有的令人厌恶，有的令人无奈，我们最好试着忘记。不管它们曾经多少糟糕，现在都已经成为往事，我们实在没有必要为了人生的一段插曲，而破坏了整个人生价值的实现。 当我们遇到问题时，只要找出症结，然后想办法解决就可以了，没有必要给自己增添精神压力，应该多从正面出发，给自己的健康上一道安全锁，让各种健康的隐患都消失在萌芽之中。 除此之外，对自己的性能力缺乏自信，是导致男人自卑的众多因素中较为可怕的。如果一个男人对自己的性能力缺乏信心，心理上就会产生障碍，这种障碍又直接影响了他的性能力的发挥。在经历过几次不成功的性生活之后，这种怀疑就会变成沉重的精神负担和自卑心理。 总的来说，一个自卑的男人应该注重培养自己的阳气，阳气十足的人会把所有的精力都用在工作和事业上，这样的男人最容易成功。
男人的阳刚之气为外相，体内阳气不足则是阳刚之气不足的根本原因。 以前，走在大街上通过衣服和声音就能辨别身边的人是男是女，但现在真是需要下点工夫。看看商场里琳琅满目的男士化妆品，性感的男士时装，许多男人奶声奶气的语调，真是让人不得不担心“纯爷们儿”越来越少。造成这种情况的原因主要是现在的人男人都缺乏“阳刚之气”。 男人的阳刚之气为外相，体内阳气不足则是阳刚之气不足的根本原因。为什么男人的阳气这么容易缺乏呢？ 1.内有七情不和 从中医角度讲，阳气的五种外在表现为神、魂、魄、意、志，与人体器官有着紧密的联系，心藏神，肝藏魂，肺藏意，肾藏志。一旦它们不藏了，就会导致七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）受损。喜伤心，怒伤肝，忧思伤脾，悲伤肺，惊恐伤肾，五脏的病变很多都是由于情绪波动产生的。 这种精神上的不调和，不仅让男人变得不像男人，也会引发他们身体上的病变。男人到了中年后，身上的压力增加，耗费精神过度就会耗损阳气，身体呈现出阴盛阳虚的状态。所以男人生病，还应从精神、情志层面上找病因。 2．雄性激素的减少 雌性激素让女人更有女人味，雄性激素会让男人更有男人味，雄性激素减少就会让男人不再像男人。 随着年龄的增长速度，男性睾酮的变化是最大的。睾酮（睾丸激素）是雄性激素群中的甾类激素。从30岁开始，男性体内睾酮开始以平均每年1%-2%的速度下降。随着时间的推移，当雄性激素分泌水平下降到一定程度时，男人的阳刚之气受损，在一定程度上也就导致了男人的男人气概不再像年轻时那样雄厚。 3.不良饮食习惯 阳气受损比较大的另一个原因在于我们的饮食。现在大部分食物都受到农药、化肥或者各种添加剂的污染，包括转基因食品。长期食用这些被污染的食物，我们五脏六腑的功能会发生紊乱，五脏受损就会侵害到人的情志，比如说肝不好的人易怒，就是这个道理。久而久之，人体就会呈现阳虚状态。 与女性相比，很多男性平时大口吃肉、大碗饮酒，再加上不注意饮食卫生，他们的自然容易大量流失。 饮食上嗜食生冷寒凉的食物更是多数男人的坏习惯，他们在这方面的表现可谓“豪爽”：冰啤酒、冰镇饮
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