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人的身上分泌着两种激素，雌激素和雄激素，对于女性朋友来说，身上雌激素相对较多，这样可以使女性女人味十足，而男性雄性激素相对较多，这样也能够让男性更具男人味。 但是男性朋友随着年龄的增长，过了40岁之后，身体各项器官功能逐渐下降，而且体内雌激素水平也是逐渐降低，这样的话，也不利于男性的健康。 点击公告 工作之余赚钱 广告 所以男性朋友在日常生活中，一定要注意适当的调节，保证体内雌激素的平衡，这样才有利于保护身体。男人四十岁后，吃2物、喝2水、做2事，补足雄激素，拥有阳刚之气 男人若想雄性激素旺盛，吃2物、喝2水、做2事，或让你荷尔蒙爆棚 吃2物 黄秋葵：其实对于一些男性朋友来说，在日常生活中，要想保证体内雄性激素分泌旺盛的话，也可以坚持食用一些黄秋葵，黄秋葵不仅有助起到养胃护胃的功效。 同时也可以提高肾脏功能，帮助促进体内雄性激素的分泌，利于男性恢复体力，所以男性朋友在平时常吃一些黄秋葵，让你体内雄性激素分泌充足，拥有阳刚之气。 桂圆：桂圆是生活中常见的一种滋补佳品，在生活中，常吃一些桂圆，能够起到安神助眠的功效，而且对于一些女性朋友来说，还可以帮助起到一定的调养效果，对女性健康有益。 不仅如此，对于男性朋友而言，常吃一些桂圆，还可以缓解肾气不足的情况，同时也可以帮助男性调节体气血，促进体内雄性激素的分泌。 所以男性朋友过了40岁之后，常吃一些桂圆，帮你补足雄性激素，让你荷尔蒙爆棚。 喝2水 菟丝子：菟丝子是一种中药材，具有很高的药用价值，坚持喝一些菟丝子泡水的话，能够帮助起到养肾护肾的功效，促进毒素垃圾的代谢，保护肾脏健康。 同时也可以提高血清雄二醇水平，缓解手脚冰凉的问题，对男性健康有一定的益处。 所以男性朋友若想保证体内雄性激素充足，坚持用一些兔崽子来泡水喝，能够帮助平衡雄激素，让你荷尔蒙爆棚。 编辑 锁阳：其实对于男性朋友来说，过了40岁之后，要想保证体内雄性激素的旺盛，也可以坚持用一些锁阳来泡水喝，锁阳作为一种中药材，具有很高的药用价值。 能够帮助提高肾功能，加速毒素垃圾的代谢，同时也可以刺激男性体内雄性激素的分泌，缓解男性肾气不足的问题，保护男性健康，让你拥有阳刚之气。 做2事 睡好觉：俗话说：睡眠是人体最好的补药，保证优质充足的睡眠，有利于身体各项器官进行修复与排毒。 特别是对于男性朋友来说，如果在日常生活中，保证良好的睡眠状态，有利于平衡体内雄性激素的分泌。 同时也可以帮助男性滋补肾脏，促进体内毒素垃圾的排出，对身体健康非常有好处，所以男生活了40岁之后，保证充足睡眠，让你彰显男人魅力。 晚上不喝酒：现在生活中，对男性朋友来说，因为工作应酬或者是朋友聚会的原因，所以在平时也是经常喝酒，但是大量饮酒的话，不仅会导致肾肝脏功能降低。 也会导致出现啤酒肚的问题，影响到自身的魅力，不仅如此，如果在晚上经常喝酒的话，还会抑制体内雄性激素的分泌，不利于身体健康。 所以男性朋友在平时，像这个坏习惯还是劝你及时改正，晚上睡前的时候，尽量不要喝酒，这样或许有助保证体内雄性激素分泌充足，让你荷尔蒙爆棚。 今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。 |
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