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雄激素是男人很重要的激素，一般而言，随着年龄的增长，体内的雄激素会随着年龄的增长而逐渐减少。但现代社会，来自工作、家庭的压力越来越大，很多男性年纪轻轻的就出现了雄激素分泌不足的症状，如果不及时补充，不仅会加速衰老，还会引起身体的各项机能逐渐衰退，引发各种疾病。因此，一旦发现雄激素不足，一定要及时补充。
黑桑椹 驻颜抗衰、补肝护肾、生津润燥、滋养黑发 黑桑葚富含硒元素、花青素、白藜芦醇和多种氨基酸。营养价值是苹果的5倍，白黎芦醇能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成，有抗癌效果，含量是葡萄的十余倍。
焄灵芝 补肾壮阳、保护前列腺、提高雄性激素、性能力、改善早泄、脱发 科医生指出：焄灵芝中富含锰元素，是天然的“雄性荷尔蒙”诱导剂，能促进性激素分泌，增强肾阳气，锌元素是男性生殖发育的必要元素，直接关乎精子的质量和前列腺的健康。焄灵芝 还富含维生素A、维生素B、维生素E、D维生素，有利于细胞活性，储存肾精。 做法：焄灵芝5克、枸杞15粒、庁山肉苁蓉5克。 将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。 功效：彻底调理肾虚，诱导雄性激素分泌，一般服10天，停5天，性生活质量大大提升，夫妻房事生活大大提高，改善男性虚、软、痿、短等情况，可以促进男性丁丁的二次发育，常吃让男人更有力。
黑豆 乌发黑发、补肾益阴、延缓衰老、补血安神 黑豆中蛋白质含量相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，且贴近人体比例，更易吸收，血糖生成指数很低，只有18，而国人主食的大米饭和小麦馒头却高达88，十分适合糖尿病人食用，是植物中营养最丰富的保健佳品。
板栗 补肾壮腰、健脾止泻、解毒防病、防治心血管疾病 板栗不仅有秋果之王的美称，老中医还专门给它起了个“肾之果”的外号，是真正的“养生高手”，特别适合秋季温和进补的原则。栗子素有“干果之王”和“人参果”的美誉，中医认为栗子有补肾健脾和强身壮骨的功效，因此栗子又被称为“肾之果”。
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