越累越睡不着的失眠者——可用“柏子养心丸”

·服用方法·这种药有水丸和蜜丸之分，如果是水丸，一次吃6克，如果是蜜丸，一次吃一丸，一般是一天两次。这个药里有肉桂、党参和黄芪，所以还是性质偏热的，除非气血很虚的人，有时候是会上火的，口干，口疮，甚至牙龈肿痛，这个时候可以用凉水送服，或者将药丸溶化之后放凉了再吃，也能稍微牵制一下热性。因为是通过补养达到安眠的结果，所以应该吃上一两周才可能巩固疗效