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孩子气虚(转)

 睿宝ruibao 2017-03-12
在生活中经常能看见气血的孩子,面色晃白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥 。还有而后淋巴小疙瘩比较多,经常流口水等等。
原因:气虚也就是传说中的先天元气不足,和母体(父亲也有关系)怀孕时的体制有关系。
气虚的孩子,分为两种,气阳虚和气阴两虚。
阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力,舌质胖淡舌苔白。
阴虚表现有口干、烦躁、便秘、尿少、总是显得没有力气乏力,舌红苔少脉弦细等症状。还有的孩子在舌面上的舌苔出现了不均匀的剥脱,好像地图样的舌苔。常伴有进食不好,面黄肌瘦,盗汗夜惊,便秘,易感冒等症状。
气虚,可以分气血阴阳四个方面,今天主要讲的是气虚,气虚还分为心、脾胃、肺、肾虚等各种症状
先天气虚的孩子,一般都连着脾胃不是很好,气血运行不畅,营养给跟着吸收不进来。所以很多孩子,吃的都是最好的食物和营养品,但是不见得吸收的好,全都流失掉了~
心气虚的孩子,除上面说的气虚症状外,再加心悸、气短、胸闷(喘不过来气,哮喘的孩子,就是先天心气虚)等。
心气虚的孩子,应该多吃莲子,杏仁,大枣,无花果和动物的心脏类(吃什么补什么是有道理的,形似的就可以了。
接着说胆气,黄帝内经上说,胆是起决断的,如果胆气虚的话,,就缺乏胆气和决断力。西医说胆在人体是起到一个帮助消化的作用,而《黄帝内经》及中医上讲的是一种意识。
(我们很多的孩子,脖子后面,耳朵后面,总气小疙瘩,就是因为胆气虚导致的胆经不通。这个时候,要多按摩大腿外侧的胆经,一般3天左右就能下去,3岁以下的孩子每天敲打50下。大人可以敲100下。多了泄气。
孩子不是韭菜,都一样一样的,最了解孩子的,还是母亲。我希望通过这样的课程,妈妈们学会日常生活中多观察自己的孩子的表现,毛主席教导我们,精通不是目的,只有精通并能运用在生活中,才是我们的最终目标。
胆虚,就是我们说的孩子胆小,容易
受到惊吓,有的连带着心气虚,鼻梁子上都出青筋,这样的孩子,一般是胎里带的,妈妈怀孕的时候不注意,受到惊吓,或者脾气不好,吓到宝宝了。
胆汁的主要功能是消化食物,食物吃得多,胆汁分泌量就大;相反,食物吃得少,胆汁分泌量就少,胆酸合成率下降。那么胆虚的孩子,也是长大后特别容易结实的孩子。那么看到很多妈妈爸爸喝酒的时候吃菜不吃饭,也是很伤胆的,这样的情况胆结石的发生率特别高。胆虚的孩子,主要应该在子时(23点至1点 )给孩子按摩,这个时辰胆经旺,胆汁推陈出新(很多胆结石的大人就是晚上这个时间不睡觉)。青菜、菠菜、笋、洋葱、番茄、四季豆、玉米、青椒、南瓜、红皮萝卜、莲藕、大蒜,葱都对胆有帮助。所以胆气虚弱的孩子,应该多吃!
一般脾虚都带有着中气下陷,兼有纳少,腹胀,便溏,气短,乏力等。可选补中益气汤。这个要去找中医看,疝气的孩子,多有中气不足的现象。气虚的孩子要吃海虾,提气效果不错,不要吃河虾,反的,泄气!
肾阳虚有身寒肢冷,动则气短,或五更泻等。
另外日本研究者发现,生姜所含的姜酚能抑制前列腺素的合成,相对减少胆汁中黏蛋白的形成,有很强的利胆作用。多吃这些食物均有益于防止胆结石形成。少食富含脂肪和胆固醇的食物 胆结石的形成与体内胆固醇过高关系密切,必须限制过多地摄入脂肪和胆固醇含量高的食物,对肥胖的胆结石者更应限制。包括动物内脏、鱼籽、肥肉、蟹黄、蛋黄、奶油制品等。饮食忌油煎、油炸。
还有番木瓜(女人多吃,男人和孩子就算了)。这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。一个中等大小、大约300克的番木瓜,含有188毫克的维生素C,是人体补充维生素C的最佳来源。
气阴两虚一般多见于成年人,孩子还是比较少的,
心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用生脉饮,炙甘草汤。还可以用黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一钱,水煎后一日分三次服用。(有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、失眠,属实症,非气阴两虚的人,不要服用此方。)
肾阴阳两虚,常有:头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状。
预防的气虚的话,第一个就是多运动,也是最重要的,一般都是说气血循环旺盛,能够缓解先天不足其次才是我上面说的均衡的饮食,提高气的食物,要多吃一点,但是不要过激,泄气的食物,比如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、山楂、菊花、萝卜、金橘这些就要少给孩子吃
先天气虚的孩子,第一个,就是多运动。别无他法。饮食方面,主食以粗粮的制品为主,食油可用最好用植物油,比如红花子油,橄榄油,亚麻籽油,葡萄籽油等。精白面和豆油、动物性油脂均为热性食物,要谨慎对待,副食可吃偏温补和黑色食物,如:黑豆腐和豆浆,黑木耳;韭菜、松子仁炒鸡蛋;大葱、洋葱、蒜苔等。此间除胡萝卜之外,不宜吃萝卜、梨、香蕉之类降气、偏凉之物。
另外,一定要要保证孩子充足的睡眠时间,和睡眠质量。一般过敏晚上睡眠质量不好的孩子,都气虚。
低血压妈妈入浴时,要小心防范突然起立而晕倒,泡温泉也尽量缩短时间。
对血管扩张剂,镇静降压药等慎用。
有直立性低血压的人:可以穿弹性袜。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢,或伸一下懒腰,这样活动片刻之后再慢慢起床,千万不要一醒来就猛然起床,以预防短暂性大脑缺血。也可以在站立之前,先闭合双眼,颈前屈到最大限度,而后慢慢站立起来,持续约10一15秒钟后再走动,即可达到预防直立性低血压的目的。
整体来说:阳虚的人因为阳气不足,所以怕热,阴虚的人怕冷,所以饮食和生活中,要根据这个原则照顾自己和家人。
三岁前不要给孩子喝荞麦~硬,不是很爱消化
补虚的药
补气虚的一般用人参,黄芪党参太子参灵芝甘草白术山药大枣
补血药一般是当归何首乌阿胶熟地白芍龙眼肉
补阳药一般是鹿茸巴戟天冬虫夏草淫羊藿杜仲仙茅菟丝子补骨脂肉苁蓉
补阳药一般是枸杞子北沙参麦冬百合黑芝麻女贞子石斛黄精天冬玉竹鳖甲
手脚心都热 隔段时间手就要脱皮 ,说明孩子脾胃虚弱,但是阴虚火旺,而且血燥,主要就是喝水。百合绿豆银耳什么的也要多吃。

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