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——本文选自梁剑波老先生之《公共诊所》 梁剑波（1920-2002），岭南文化大师，中国近代奇才，全国著名中医药专家，中国医学“岭南派”创始人之一。曾任：肇庆地区中医院副院长、院长，肇庆市中医院名誉院长。 通常产妇在产后的第一天，因为体力尚未复原，肠胃消化功能会受到影响，最好进食清淡而又容易消化的和有丰富营养的流质和半流质的饮食。尤其是不适宜立即进食肥腻的食品，以免引起消化不良，以后才逐渐改为正常的饭菜。 广州妇女，临产往往准备一些姜醋，待产后吃。姜醋不但可以让产妇在月中佐膳，而且姜能祛风，增强血液循环，兴奋肠胃，促进消化，有助于产妇食欲的恢复，而醋则可以增强子宫收缩和有利于恶露的排出，帮助产妇生殖器官复原，因而产后吃些姜醋是有好处的。不过，醋、姜味酸，性辛温，对肠胃有较强刺激，多吃就不一定有益。 中医学对于妇人产后调养，方法是很多的，如妇女产后血虚，眩晕、头痛、腹中朽痛，《金匮》方的“生姜当归羊肉汤”，就是一张好方： 当归十克，生姜三十克，羊肉一百五十克，煎服。既可佐膳，又能治病、补益。 妇女产后便秘，或者心悸、怔忡、失眠，《皇汉医学·妇宝》的“柏枣养心汤”，就具有养心、宁神，润肠通便的功效：柏子仁二十克，熟枣仁十克，入猪心内，隔水炖服。两三次即显良效。 妇女产后腹中隐痛，恶露不止，可服《灵犀集》的“苏木青蛋汤”：青皮鸭蛋一只煲熟去壳，加苏木十克同煎。饮汤兼食蛋，可止腹痛兼收恶露。 至于产后脾虚倦怠、四肢乏力，中气虚弱，可用椰子肉适量切碎，配以糯米、鸡肉，放入有盖的瓦盅内，隔水炖熟，用以佐膳，在坐月期中，有大补元气的作用，对于产后身体的复原，大有裨益。 END （滔聲依舊/编辑） |
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