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西斯特玛格斗术——热身及放松

 LKJHGFDDAZXCVB 2017-03-13

之前为大家介绍了俄罗斯的西斯特玛格斗术,本次为大家详细介绍西斯特玛的热身及放松方法,帮助我们理解合气道中放松的概念和感觉。


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