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文字：红尖队长 图片：boysz009 距离高考的时间越来越短了，部分同学出现了焦虑的情况，有些同学抓不准学习重点，盲目攻难题；有些同学沉不住气，易怒又敏感……大家都在心态、生活、休息方面多多少少出现了一些问题。 最后阶段的学习固然重要，但是除了学习，生活的其他方面也不能忽视。关于这些应该注意的问题，今天我总结了贴吧里一位正在211西北大学读大三的学长的建议，说一说高考前应当注意些什么。 很多人问我如何从545逆袭到607，记住，这不是逆袭，是进步。 我见过太多人在最后这一百天里情绪崩溃，在教室嚎啕大哭，见过有人挑灯夜战而患上神经衰弱，见过人在最后一个月选择退出。我也见过有人后来居上，异军突起，逆袭成功。截然不同的结果，也许就在这一百天。 简单讲一讲最后一百天你该做什么。以下内容只代表个人观点，请诸君提高眼力，自行判断是否适合自己。 【 一 】 心态 1 消除特殊心理。高三没什么大不了，不要觉得你是高三的，别人就应该什么都为你着想，你就可以胡乱大发脾气。当然了，这个对学习可能没什么影响，但会暴露你的素质问题。 2 对待成败，最好的态度就是得之我幸，不得我命。只要自己尽力而为就好。人算不如天算。不要计较一时的得失，眼光放长远。 3 对于没有紧迫感的同学，自己弄一张日历贴桌子上，把各模拟考试，毕业照，离校日期标上，每天看看，就紧迫了。 4 你得确保你有一个强大的精神支柱，可以说是信仰。信仰可以与学习无关。 比如，我高考的目标就在于一部相机。 当然，你也可以选择是理想的大学。 5 对于已经有理想大学或者专业的同学，你现在就要开始着手收集这方面信息了，以免报志愿时乱了阵脚。 对于实在没有信仰，学不动的同学，每当你丧失动力时，好好想一想，自己咬着牙把前十一年都熬下来了，就差这最后一点，难道想放弃吗？想当弱者懦夫吗？家里人怎么办？他们的脸往哪搁？不要太自私！ 6 要能沉得住气。离高考越来越近，大部分人都开始躁动起来（我就是），但是你一定要能沉得住气，到什么时间就做什么事。可以肯定的是，你多少会受到一些影响，但一定要把影响降低到最小。 【 二 】 身体 说给大多数非学神的同学：如果你的目标不是做第一，那请记住这句美国国防部长的话：“我们不需要做到最好，我们只需要做到足够好”。 我高三从来都没有拼尽全力，因为我知道我的目标是西大历史或者考古。这个目标不需要我拼全力。如果真是拼命，到最后身体垮了，后悔终生。 1 注意作息时间。一定要把作息时间调整得和高考一致。 对于熬夜这个问题，讲一下对于文科的看法，文科不要熬太晚。我当时都是十二点准时睡觉。而且，到了五月份，就不要再熬夜了。 2 关于提神。我觉得吧，实在困的不行就别硬撑了，洗洗睡吧。如果实在想熬夜，不推荐咖啡，推荐茶叶。我一直喝正山小种。 3 注意休息。这个休息不光是指睡眠，还有平时的劳逸结合。每天下午六点到七点，我都会和几个朋友坐在天井，一边喝茶一边谝闲传，或者到操场遛圈，晚上课间休息，我们几个就在草坪上坐着望向隔壁…… 4 体育锻炼。俗话说伤筋动骨一百天啊。所以这一百天里打球踢球的就先忍耐一下吧。我高三一年没打球……不过体育锻炼是必须的，可以跑跑步什么的。学校跑操必须参加。 5 注意颈椎。我的颈椎病就是因为老低头看书落下的。得了颈椎病你就知道有多痛苦了。平时学习时，低头不要超过一个小时，到时间了就把脖子活动活动，按摩一下。我高考第二天就是带着病去答题的，那酸爽…… 【 三 】 学习 1 刷题，“药不能停”，刷题也不能停，你可以减少数量，但是绝对不能完全停下，这个阶段就是靠做题保持手感。 关于刷题。这一百天需要大量刷题，原因就一个，保持手感。对文科来说，尤其是数学。文数的题都是有套路的，需要大量刷题找到这一套路。需要指出的是，越临近高考，越不要停止刷题，而且不要做难题。 我比较喜欢打棒球，所以对数据统计很痴迷，于是我把它也运用到了刷题上面来，每做完一次题，都会进行数据统计。 第一项数据，错误率，也就是做错的题占总题数的百分比，把这个做出来，每过一段时间把近期数据拿出来看一下，看看错误率降低了，提高了还是没变，然后一定要分析原因！ 第二项数据，失误率，也就是由于自己粗心大意做错的题数量占所有错题的百分比，这个到最后一定要降到零，有些人本来知识点掌握就不咋样，结果粗心还错一大堆，成绩根本没法看 第二，关于题型归类总结。如果发现自己在同一类型题反复出错那就要警惕了，可能是你对这个知识点掌握有问题。赶紧去做专项练习弥补，如果还不行的话，那就把这一类题放一起，看他们的标准答案，从答案找这类题答题规律。要是这都不行的话，就果断放弃。 刷题不是让你闷着头往下做，错了也不管，你这样刷一百套效果也不大，一定要注意总结。 最后，在看完答案后还不会的题，把它标出来，去问老师。不要怕或者懒得问老师。有的人晚自习又不想写作业，你在教室闲也是闲着，还不如去老师办公室问题，和他们瞎扯淡。 这个过程最重要两个问题，第一，给自己准确定位。对于超出自己能力很远的题就不要做了，浪费时间。第二，坚持。别做了十天半个月就觉得累，不做了，前功尽弃。 2 一切作息按照高考模式进行，把握住最后一个月学校的模拟考试，课可以不听，模考必须严肃对待。 关于早读。坚持出声朗读，如果有条件，可以到室外操场读。我那会每天在操场上读45分钟，很有效果。早读必须坚持到底，即使高考前在家的一个礼拜也要坚持。 3 最后的一个月，过难的知识点果断放弃，重点放在有能力掌握但还没掌握的知识点上，多问老师。后半程回归课本，以课本为主。实在不会的就直接放弃，有舍才有得。 给文科生说的话。不要尝试去复习时政热点，命题人不是傻子，你能想到的热点绝对不会考。但是应当养成看新闻联播的好习惯。 文科方面错题本这个问题，有的老师可能会强制你做这个事情，它也许有用，也许没用，在我看来没什么用处，做这个纯属浪费时间。 一般来说你们会在不同时间出现高原期，就是再刷题也没有进步，不要慌，很正常，更不要放弃。接着做题保持手感，但是要注意休息，到一定时间自然会突破。 想在数学最后一题拿分的同学可以自己看看三大中值定理…… 我高考前两周时间，做的题很少，但仍然在做题，重点转到了看书。因为最后时间无论文理都要重视古文和背诵内容。 4 教辅的选择也是很有讲究的，像王后雄，“5·3”，金考卷这些我都买过做过，才发现了什么是适合自己的，所以你们要想找到适合自己的，也要多做多看多想。 【 四 】 生活 不要苛求家人太多，一会儿让他们不要吵，一会儿又命令他们给你准备这准备那的……记住，你不仅仅是高考考生，更是他们的子女。 对于住宿生说的，尤其是女生。最后一百天，对于奇葩舍友能忍的就忍，不要挑起不必要的麻烦。记住，他们也是你的家人。 关于班级氛围的问题。文科班除了重点班以外，其他班级纪律不好是普遍现象。但是我不希望你们无限的放大这个问题。它确实会产生影响，但是绝对不足以大到让你无法学习。有自修室的学校的同学可以去自修室，没有的话可以申请在老师办公室。其实班级气氛活跃是好事，若是只知道学习才是最大的悲哀。 关于感情问题。这个嘛，虽说大多数人说高三不要想这些事情，但我还是想说，喜欢就去追，时间不等人。这是一次生活的体验，我高三因为这个，度过了难熬的一个月，不过也是那一个月，让我知道了我的内心可以如此强大。 珍惜每一天。高三这一年是我活到现在最充实的一年。你在这所学校与这些人能相处的时间也就是这短短的不到一百天了。所以，无论过去你们有什么矛盾，有什么过节，都要抱着一颗感激之心，珍惜在一起的时光。毕竟有些人一别，就不知再见是何时了。 【 五 】 候考 高考前通常有几天是呆在家里的。这一段时间是最容易出问题，也是最难熬的。和之前一样，你需要耐心，不要自己乱了阵脚。 感谢我的高中，在心理疏导方面做的很好，我们没有什么太大的压力。我们都把高考叫“第九次适应性训练”，考完还开玩笑要讲评试卷，晚自习正常。 候考期间如果在家学不进去，就去市里的图书馆，那几天我和同学都是在图书馆度过的，效率很高。 晚上出去转一转，像我喜欢摄影，那几天晚上天天出去拍夜景。 注意查询提前看考场的时间。不要错过看考场的时间，提前熟悉一下考场，让自己心里有个底。 考前不要临时更换新文具。 考前吃一块巧克力。 考前不要听自己喜欢的歌。 【 六 】 应试技巧 1 字。尤其文科生要注意，文综卷子书写量极大，字可以不漂亮，但不能不工整，而且写错了不要涂黑，很难看，非常影响卷面得分。 2 即使平常考试不要求写学号，座位号，你也应该自己写上，养成好习惯。 3 选择题相信自己第一感觉，不要轻易修改答案，对于拿不准的题就坚决不修改。 4 对于在后半期长期练习却还不会的题果断放弃，宁可失掉这几分。 5 关于涂卡，不要统一涂卡，每做几道题就涂一下，不然很容易涂错。 6 关于文综答题，答不完的绝对是有问题，还有，不要一口气写到底，中间让手休息一下。 7 8 文综的一些普遍性问题： 政治选择题。一句话，善用排除法。首先把除了歌颂党之外的太绝对的说法全部排除在外。政治大题分点答题，但不要超过六点。 对于经济计算的选择题，实在不会可以放弃，高考考不了多少分的内容，我就是果断放弃了。 对于组合型选择题，可以先把不靠谱的那一项排除，这样的话可以大概排除两个选项。 重点说一下大题，政治大题注意两个，看分答题和分点答题。看分就是比方说12分的题，你可能需要答三到四点。分点不要超过6点，一条原理一条材料，一定结合材料。 大题注意读材料，材料中没有废话，分析其中每一个行为，言行。找和它契合的原理。 其实很多技巧不一定能适合自己，但扎扎实实一点一点啃硬骨头肯定没有错。 最后一个月或多或少大家都会有些浮躁，这很正常，不要担心。 最后一个月饮食也要多加注意，凉菜少吃，原来没吃过的少吃。 越到最后越是要放松呀，不要负担太重，高考而已，又不是出生入死。 不知道高中三年你们有没有被自己感动过，如果有，那你的高中就没有什么遗憾了。 留个言再走 看了这位学长的建议，你觉得哪些可取，哪些不可取？欢迎讨论。 |
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