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生活水平提高了，健康的意识虽也有提高，但多年养成的习惯却不是说改就改的，好的生活习惯一时还没有养成。于是，高血压、糖尿病、高血脂……各种“富贵病”越来越多。
这些疾病会对血管的健康造成影响，如果血管堵塞了，会发生什么？ 医生表示，不同的血管堵塞，代表不同的疾病。下面的疾病，从本质上来说，都是血管出现了堵塞。 脑梗——大脑血管堵了 中风发生后可能出现偏瘫、说话不清，甚至失去活动能力，卧床不起。 心梗——心脏血管堵了 如果堵塞不严重，可能只是心脏泵血能力受到影响。严重的心梗会致命。 动脉硬化闭塞、静脉血栓——肢体血管堵了 动脉堵塞严重时，可能导致腿脚缺血坏死。静脉血栓如果脱落，进入肺血管就可能导致肺栓塞。 肺栓塞——肺部的血管堵了 肺栓塞的病情通常很急，当血管堵塞得多时，人就可能窒息而死。
疏通血管，医生的“三板斧”——抗凝、溶栓、取栓 阻塞血管的东西，基本都和血液凝固有关。抗凝能防止血栓形成。溶栓药物能让血栓加快消散溶解。取栓则是从身体表面把一根细小的管子沿着血管伸到堵塞处，然后取出栓子。 其实，“防患于未然”才是对健康最好的态度，那么预防血管堵塞，平常可吃些什么食物？ 松伞菌粉
松伞菌粉不仅含有蛋白质、维生素B1、B2及烟碱酸等六大营养素，还含有多糖成分，会对体内的癌细胞起到抵抗作用，常用它泡水喝，增强免疫力的同时，对预防肿瘤、抗氧化、防衰老都有着莫大的好处。 黑苦荞
护心脏，通血管吃富硒黑苦荞很不错。富硒黑苦荞含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用；此外，富硒黑苦荞还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质，这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管，日常适量多吃，泡水喝或是煮粥都可以。很适宜患有糖尿病、高血压及冠心病的人食用。 玉米
玉米有抗血管硬化的作用。玉米所含脂肪和镁含量比米、面高5～6倍，脂肪中亚油酸含量高达60%以上，还含有维生素E、卵磷脂等，具有降低血清胆固醇，防止高血压、动脉粥样硬化以及防止细胞衰老、脑功能衰退的作用。 鱼
鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用。富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞和减少脂质沉积的作用。 |
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