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可能你经常听到这样的事情，一个人好好的，早上一觉醒来，发现自己半身麻木，连话都说不了，去医院检查才发现得了脑梗，而导致脑梗的，是一个隐形的“杀手”：血栓。 血栓 6个血栓出现的警报 1、腿部肿胀 这是深静脉血栓的一个很常见的症状。血凝块会影响腿部的血液正常流通，久而久之就会导致腿部肿胀。虽然导致腿部肿胀的原因有很多，但是一旦出现肿胀，还是要加以重视，特别是腿部突然出现肿胀，而且带有痛感的时候。 2、皮肤变红 深静脉血栓会使得受影响的身体部位的皮肤出现发红的情况，尤其是肢体处，摸起来会有一种温热的感觉。 3、莫名其妙的咳嗽 有些人会突然出现咳嗽，有时是干咳，有的可能会带有痰液甚至是血丝，同时出现气短，心跳加速，甚至是胸痛，这就很可能是肺栓塞了。一旦发现有这种情况出现，最好及时就医。 4、胸口痛 很多人觉得胸口痛是心脏的问题，但是它其实也可能是肺栓塞引发的疼痛。因为肺栓塞导致的胸口疼的症状和心脏病的很相似。 5、手脚疼痛 一般深静脉血栓会有很多的症状，例如肿胀和发红等。很多人把血凝块引发的疼痛当做肌肉痉挛，久而久之就会耽误病情。所以，如果你经常出现抽筋，而且患处的皮肤颜色发生变化，发热，这个时候就得去医院看看了。 5、呼吸心跳加速 经常觉得心脏乱跳，大口呼吸的时候很困难，这可能是你身体里面有了肺栓塞而出现的警报信号。而且有的会有头晕甚至是昏倒的情况。  6个血栓警报 怎样预防血栓？ 1.每天一杯富硒荞子茶 日常饮食中，适当的补充水分，可以帮助稀释血液，从而降低血液的粘度，有助于提升血液的循环，对于预防血栓有着很大的帮助。所以除了喝水，不妨每天再喝一杯富硒荞子茶。这个茶除了可以帮助你补充水分外，还能通过其含有的一些物质来帮助预防血栓的形成。例如其丰富的微量元素硒可以帮助人体补硒，提高人体抵抗力，使得心血管疾病的患病率大大降低。而且它还含有一种黄酮类物质，这种物质叫做芦丁，能够帮助清洁人体的血液，使血管保持良好的弹性，帮助预防动脉粥样硬化。这对清洁血脂，预防血栓以及血糖的调节都是很有好处的。 2.积极锻炼身体 经常体育锻炼可以消耗脂肪，而且帮助提高身体的抵抗力，让血液循环加速。更重要的是，运动还可以帮助提升血管的柔韧性，使得血管的弹性更足。对于上年纪的中老年人，可以选择强度低一点的运动，像散步、广场舞、太极等，然后支持以恒，养成习惯。 3、养成健康的生活习惯 良好的生活习惯能够有效的抗击血栓，尤其是对三高的控制，戒烟戒酒。医生表示，吸烟除了会导致呼吸系统的疾病外，对血管内皮的破坏也是不容忽视的。  健康生活 |
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